睡眠時間は美容のチャンス！“眠り美容”で美女度をアップせよ
眠りながら美へ導く優秀アイテムとは？
無数にある眠り美容アイテムの中でも、筆者が長く愛用しているアイテムを5つ紹介します。
マスクアイテム
眠る時口元につけるマスク、目元につけるアイマスクを紹介します。
リフランス リラクシングマスク
疲労回復や安眠へと導く特殊生地を使った、一般医療機器の睡眠時専用マスク「リラクシングマスク」。この「リラクシングマスク」は眠り美容にぴったりなアイテムなんです。
副交感神経に作用しリラックス度アップ
マスクには、シリカやトルマリンなど数種類の天然鉱石の混合体「プラウシオン(R)」をコーティングした3重ガーゼを使用。それらが発する微弱な遠赤外線が、自律神経（交感神経と副交感神経）のなかでもリラックス状態にはたらく副交感神経に作用。筋肉の緊張をほぐし、血流を促進してくれます。その結果、副交感神経優位のリラックスした睡眠を取ることができます。
血流を促し“老け顔”対策
特殊生地が副交感神経を優位にし、顔の筋肉の緊張をほぐし、血流を促します。リンパの流れが良くなるので老け顔効果が期待できるという、眠りながら美容ケアもできちゃう優れものなんです。
張り感設計で快適な寝心地
マスクはヨレないように張りを持たせ、呼吸をしても口に布が吸い付かないよう設計されています。耳にかけるゴムは長さ調整ができるアジャスターが付いているので、自分好みのつけ心地に調整可能。睡眠時も耳に締め付け感がなく呼吸も楽なので、睡眠時マスクとして重宝しています。
リフランス スリープマスクコンフォート
「スリープマスクコンフォート」は心地よい眠りのために考えられたマスク。これをつけると驚くほど簡単にスッと眠りにつけることが多いので、かれこれ1年ほど愛用しています。
「スリープマスクコンフォート」は、肌に当たる内側の生地に鉱石をコーティングした特殊な素材を使用。目の周りの筋肉をほぐし血流を促すので、血行不良による目の下のクマのケアが期待できます。
綿80％の優しい当たり心地も魅力です。鼻のラインにそうように作られているノーズパット部分にクッション性の高い柔らかい素材を詰めており、眼球に生地が直接当たらないように目の部分をくぼませているので、アイマスク特有の締め付け感が全くありません。
ナイトパック
夜寝ながら肌をケアできるアイテムの代表格といえばナイトパック。寝ている間も肌は乾燥するものですが、ナイトパックで寝る前にケアすれば、起きてからも肌の潤いが持続するでしょう。
ユリアージュ スリーピングマスク
フランス産のナチュラル派ブランド、ユリアージュ。そのユリアージュから出ているナイトパック、『ユリアージュ スリーピングマスク』がとっても優秀なんです。
ハリ感アップ効果と肌保護効果
エーデルワイスのエキスがお肌にハリを与えてくれます。また、フィトサーマル成分（ユリアージュ温泉水・スクワラン）がお肌のバリア機能をケアしてくれます。
みずみずしいジェルは塗っているだけでほのかにひんやりとして心地良いため、寝る前のリラックスタイムにもおすすめです。
アイクリーム
目元のケアは寝る前こそ行うべし。アイクリームをきちんと塗り続けた目元と、そうでない目元の10年後には大きな差があるはず。
YVES ROCHER（イヴ・ロシェ） ピュアブルエ アイロールオン
乾燥しがちな目元に潤いを与えてくれるアイケアアイテム。皮膚コンディショニング成分であるピュアブルエ（和名：ヤグルマギク）を配合しており、塗ると目周りがしっとりとします。
先端のボールがひんやりして使い心地も抜群。目のむくみ対策にもおすすめです。
ヘアケア
睡眠時の摩擦などで傷みがちなヘア。寝る前の一手間で髪質も変わっていくかも。
YVES ROCHER（イヴ・ロシェ） 洗い流さない夜用トリートメント
エモリント効果のあるホホバオイル、オリーブオイル、マカデミアオイルの働きで乾燥やダメージをケア。まとまりのある髪へ導く洗い流し不要の夜用トリートメント。毛先のパサつきが気になる時に、たっぷり馴染ませて使うと翌日の髪のまとまりがとっても良くなるんです。
商品詳細まとめ
今回ご紹介した商品のアイテム名、価格、内容量などをまとめています。
マスク・アイマスク
- リフランス リラクシング マスク 2,200円（税込）
- リフランス スリープマスクコンフォート 4,950円（税込）
ナイトパック
- ユリアージュ スリーピングマスク 50g 2,970円（税込）
アイクリーム
- イヴ・ロシェ ピュアブルエ アイロールオン 15ml 1,650円（税込）
ヘアトリートメント
- イヴ・ロシェ 洗い流さない夜用ヘアトリートメント 150ml 1,650円（税込）
眠り美容で美肌をアップデートして
時間がなくても眠り美容さえすればもっと美肌度が上がるはず。眠り美容でさらに美しく生まれ変わりましょう。