アラームを止める方法はただ一つだけ、あなたが起きて、マットの上に足を3秒以上置くことです。つまり、起きないとアラームを止めることができないのです。
温かくて心地よいベッド、まだまどろんでいて、どうして起きて寒い床に足をつけなきゃならないのかと思うと、どうしてもベッドから出る気がおきない。
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