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ヨガ初心者によるヨガスクール体験記【アーユルヴェーダ編】

ヨガ初心者によるヨガスクール体験記【アーユルヴェーダ編】

第3回目となる今回は「アーユルヴェーダ」の授業の様子をお届けします。「アーユルヴェーダ」とインターネットで検索をすると“アロマ”や“マッサージ”といった美容に関するキーワードをよく見かけます。実際、筆者もそのようなイメージが先行していました。もちろん美容的な効果があるのも事実ですが、学問として「アー...【全文を読む

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