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中東の伝統食“デュカ”で夏の暑さに負けない体作り

中東の伝統食“デュカ”で夏の暑さに負けない体作り

暑さが厳しくなってくると、胃腸が弱って食欲が落ちる、体調が優れないなどの症状を感じることが多くなってきますよね。そんな時はスパイスの力を使って夏の疲れや不快な症状を吹き飛ばしましょう!今回は、栄養豊富なスパイスやナッツを組み合わせた中東に伝わる伝統食“デュカ”に注目。その効果や作り方、おすすめレシピ...【全文を読む

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