• Amazon
  • 楽天市場
  • Yahoo!ショッピング
  • DHC
  • ヤフオク
  • Google
  • Yahoo!
  • LiveMe
  • MATCHNOW
  • じゃらん

お腹痩せ効果UP!「体幹エクササイズ」で腹筋に効かせるコツ

お腹痩せ効果UP!「体幹エクササイズ」で腹筋に効かせるコツ

パーソナルトレーナーの町田晋一です!腰痛予防だけでなくお腹痩せにも有効な「体幹エクササイズ」。しかし、体幹エクササイズをしても「腹筋に効いているかわからない・・・」という声も。そこで今回は、体幹エクササイズで腹筋に効かせるコツをお伝えします! そもそも「体幹」とは・・・ところで皆さんは「体幹」とは、...【全文を読む

ページトップ