長雨の季節が近づいていますが、晴れていれば快適な日が多いこの季節、ランニングを始めてみるのはいかがでしょうか？気象予報士であり、ジョギングインストラクターでもある石榑亜紀子気象予報士が、これからランニングを始める方必見の、3つのポイントをお伝えします！
ランニングを始めるのに何が必要か、意外と知らない正しいシューズの履き方、天気予報の活用法などをお伝えします。この動画さえ見れば、すぐにランニングが始められますよ！ぜひこの機会に、生活の中にランニングを取り入れてみてください！
動画解説：石榑 亜紀子
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