文庫:サウナブーム最前線を知る2人が深掘り解説!疲労回復/快眠/アイデア創出…忙しいビジネスパーソンこそサウナが必要!――新刊書籍『ビジネスに効くサウナ術』(著:本田直之・松尾大)3月19日(火)発売
- 2024年03月08日 18:00:00
- マネー
- Dream News
新刊書籍『ビジネスに効くサウナ術』(著者:本田直之/松尾大)を3月19日(火)に発売いたします。
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■『ビジネスに効くサウナ術』
・アマゾン:https://amzn.to/43b80Ug
・三笠HP:https://www.mikasashobo.co.jp/c/books/?id=100886600
〈内容紹介〉
サウナブームの最前線を知る2人が深掘り解説!
疲労回復/快眠/アイデア創出…
仕事がデキる人ほどサウナにハマる理由がよくわかる!
◆忙しいビジネスパーソンにこそ、サウナが必要だ!
今、サウナがブームになっている〝本質的な理由〟は何か。
それは、「時代が求めるニーズ」と、「サウナがもたらしてくれる効用」が
ぴったりフィットしているからに他ならない。
経済が停滞し、ストレスや将来に対する不安が日々増していく現代にあって
サウナこそが人生を明るく、楽しく、
幸せに過ごすために必要な力をもたらしてくれるのだ。
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◆僕らがサウナに惹かれる、これだけの根拠
・運動後の爽快感、リフレッシュ効果が得られる
・良質な睡眠が得られる
・ご飯が驚くほど美味しくなる
・免疫力が高まり、風邪を引きにくくなる
・心臓病、アルツハイマー病などの健康リスク低減
・自律神経が鍛えられ、精神が安定する
・デジタルデトックスとマインドフルネス
・幸福を感じやすくなる …他
サウナの最大の効用は「ととのう」こと。
本書を読んで、素晴らしいサウナの世界をご堪能ください。
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■商品情報
書名:『ビジネスに効くサウナ術』
著者:本田 直之
著者:松尾 大
定価:825円
ジャンル:知的生きかた文庫
ISBNコード:978-4-8379-8866-3
発売日:2024年3月19日(火)
発行所:株式会社三笠書房
・アマゾン:https://amzn.to/43b80Ug
・三笠HP:https://www.mikasashobo.co.jp/c/books/?id=100886600
■著者:本田 直之(ほんだ・なおゆき)
レバレッジコンサルティング株式会社代表取締役、フィンランド政府観光局認定サウナアンバサダー。日米ベンチャー企業への投資育成事業を行いながら、年の5カ月をハワイ、3カ月を東京、2カ月を日本の各地方、残り2カ月をヨーロッパやアジア・オセアニア等の国々で過ごす。各地でサウナを巡りつつ、仕事と遊びの垣根のないライフスタイルを送っている。著書に『レバレッジ・リーディング』(東洋経済新報社)、『面倒くさがりやのあなたがうまくいく55の法則』(大和書房)など多数がある。
■松尾 大(まつお・だい)
TTNE株式会社代表、フィンランド政府観光局認定サウナアンバサダー。複数の会社を経営する傍ら、日本全国のサウナ施設のプロデュースを手掛ける実業家にしてプロサウナー。多くの人を“ととのう”状態に導いてきたことから“ととのえ親方”と呼ばれるように。秋山大輔(サウナ師匠)と共にプロサウナーの専門ブランド[TTNE]を立ち上げ、サウナ界における様々なジャンルで活動を展開している。著書に『Saunner BOOK』(A-Works)がある。
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社 名:株式会社三笠書房
所 在 地:〒102-0072 東京都千代田区飯田橋3-3-1
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