大阪在住、ワーキングママ管理栄養士のまっちーです。今回は野菜を食べない1歳児でも食べたくなる栄養満点離乳食レシピを3つご紹介します。 1歳になるとほとんどの栄養を離乳食から摂れるようになり、食べることができる食材も量も増えてきます。しかし離乳食が進むにつれて野菜を食べなくなるなんてことも。この時期に野菜嫌いだと、この先の食事は大丈夫だろうか…とママも不安になってしまいますよね。 野菜にはビタミンやミネラルなどの体の調子を整える栄養素も豊富に含まれており、ぜひ子どもに食べさせたい食材です。

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