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国際薬膳師の麻木久仁子が、からだを整える温活薬膳をレクチャー

国際薬膳師の麻木久仁子が、からだを整える温活薬膳をレクチャー

ラクうまな温活薬膳で、冷えとり習慣をはじめよう2023年1月19日、合同出版から、麻木久仁子の新刊『からだ整う 温活薬膳ごはん』が発売されました。同書では、簡単でおいしい温活薬膳レシピを紹介。からだを温める食材を意識的に増やし、冷えを解消していくことを目指します。「アサリのオイル蒸し」や「青ジソのジ...

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