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【アーユルヴェーダ的】快適な24時間の過ごし方教えます

【アーユルヴェーダ的】快適な24時間の過ごし方教えます

インドの予防医学アーユルヴェーダでは、ヴァータ・ピッタ・カパという3つのドーシャ(生命エネルギー)があると考えます。このドーシャは、私たちの心や体だけでなく、「時間」にも作用しているということをご存知ですか?時間帯によって変わるドーシャの動きを知って、より健康的な日々の過ごし方をしてみましょう。 お...【全文を読む

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