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冷えない体で秋を過ごす。毎日取り入れたい3つの“温め習慣”

冷えない体で秋を過ごす。毎日取り入れたい3つの“温め習慣”

暑さが過ぎ、朝晩と日中の気温差が徐々に開き始める季節となりました。これからの時期、特に気を付けていきたいのが手足をはじめとする体の“冷え”。冷えはちょっとした不調と捉えられがちですが、大きな病気の原因になってしまうこともあるため、積極的に体を芯から温める意識を持つことが大切です。この記事では、気温が...【全文を読む

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