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インド発祥の予防医学“アーユルヴェーダ”とは？

インド発祥の予防医学“アーユルヴェーダ”とは？

日本ではオイルを贅沢に使った施術が有名な“アーユルヴェーダ”ですが、本来は一人一人の体の性質を診断し、それぞれに合った食生活やケアをすることによって、心と体のバランスを整えていくインド発祥の予防医学ということをご存知ですか？今回は、ヨガインストラクター養成スクールでアーユルヴェーダの授業を担当してい...

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