ヨガの教えから学ぶ 心を穏やかにする３つの方法
日本でヨガブームが起きた頃、多くの人は健康法や体操と認識していたと思います。その間日本には、たくさんのヨガ専門スタジオが生まれました。それは一過性のブームではなく、カルチャーとして定着しつつあります。そして今、ヨガは単なる体操ではない、心に効くメソッドであることが多くの人に認識されています。今回はヨ...
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