【発見】腹横筋はあらゆる動作で一番最初に収縮する筋肉
腹横筋は、ぽっこりお腹を解消するインナーマッスルとして知られています。しかし、腹横筋の役目はそれだけではありません。なんと腹横筋は全身の筋肉の中で一番最初に収縮をする筋肉。腹横筋はスポーツにおいても、非常に重要な役目を果たしているのでした。腹横筋は全身の筋肉で一番最初に収縮腹筋の筋肉の中で最深部にあ...
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