睡眠の質を向上させるのは“寝返り”！寝るユニフォーム・パジャマの重要性を再確認
皆さんは毎朝ぐっすり眠れたと感じているだろうか？ 寝具や体調、寝室空間など色々な条件はあるにせよ、ぐっすり眠れたと思う人は案外少ないのかも。 というのも、ユニクロが全国の20代〜60代の計1,000名に行った寝返りと睡眠に関する調査結果が届いたのでご紹介しよう。 まず、起床時に体の疲れや不調を感じ...
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