運動不足はメンタルにも影響を及ぼす！
疲労回復専用ジムZERO GYM（ゼロジム）のMIHOです。運動不足による死亡者数は喫煙、高血圧に匹敵！健康に関する豆知識をお届けしていきます。今回のテーマは【運動】です！前回は食事の重要性についてお話をさせていただきましたが今回は運動の重要性にスポットをあててお話をしていきたいと思います。とある調...
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