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動画多めで解説！ ぽっこりお腹に効果的なエクササイズのご紹介です♪

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鈴木のぞ美 地道に腹筋をやったりしたのですが、どうもずっと同じDVDでは飽きてしまいます。 そこで実際に試して、お腹に手応えを感じたエクササイズの動画を多めに入れながら、お腹痩せについて解説していきます。 今回はお腹痩せの記事です。 【おうちで美筋トレ】お腹痩せ&くびれエ...

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