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女性が鍛えたいのは『お腹』!冬こそ運動すべき理由&人気のトレーニングは?

女性が鍛えたいのは『お腹』!冬こそ運動すべき理由&人気のトレーニングは?

「運動不足なのは分かっているし、もう少し引き締まった体になりたいな…!」 とは思いつつ、つい面倒に感じてしまう運動やトレーニング。 通勤途中にジムを見かけるたびに「通おうかな、でもなあ……。」と理由をつけて後回しにしている人も多いのでは? 今回は、株式会社明治が働く女性500人を対象におこなった「ト...【全文を読む

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