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不安やうつを無理に避ける人は幸福でなくなると判明

不安やうつを無理に避ける人は幸福でなくなると判明

誰しも「幸せでありたい」と願うものです。 ところが幸福を追求しすぎると逆効果になる場合があります。 オーストラリア・フェデレーション大学（University of Ballarat）に所属する心理学者アンシュリー・ハンフリー氏ら研究チームは、「常に幸せを感じていなければならない」「ネガティブな感情...

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