Resmed レスメド 世界睡眠調査2026 公開 日本人や日本社会は睡眠リテラシーが低すぎた 睡眠セルフチェックや myAir アプリ活用で自分の睡眠の質を見える化しよう
◆ 日本人の平均睡眠時間は４年連続最下位、週に１日も熟睡できない人が8.3％（世界平均5.1％） ◆ 世界では睡眠不足による疲労で病欠したことがある人が約７割、いっぽう日本は約６割が出勤 ◆ 日本は パートナーといっしょに寝ない「睡眠離婚」率は 57.2％で世界一 ―――そんな切実な日本人の睡眠...
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