ゆっくり、無理なく、気持ちよく - 臨済宗大本山 円覚寺 | engakuji.or.jp 2020/12/18 ... それが本来の四股だったというのですが、その腰割り、四股というのは、腰を立てるうえでも大いに参考になり、つながるものがあると感じました。 https://www.engakuji.or.jp/blog/32882/
腰割り - みどり出張整体 | green-seitai.com 2017/04/18 ...腰割り？？ 股割りは聞いたことがあるけど、腰割りって？？ と、思う方もいるかもしれませんが. このイチローの格好を一度はテレビで見たことがあるの ... https://www.green-seitai.com/2017/04/18/%E8%85%B0%E5%89%B2/
（1）シコ踏む姿勢で筋トレ - ヨミドクター - 読売新聞オンライン | yomidr.yomiuri.co.jp 2010/11/18 ... 画像の拡大 相撲で四股(しこ)を踏む際の基本姿勢となる「腰割り」の効果に注目が集まっている。 太ももの表側の大腿(だいたい)四頭筋を中心に刺激する ... https://yomidr.yomiuri.co.jp/article/20101118-OYTEW60279/
腰割り 〜生野区 東成区 整骨院 骨盤矯正 整体〜｜大阪市東成区で ... | megumi-shin9-0801.com 2020/02/13 ...腰割りをすることで、股関節がやわらかくなるのでリンパや血液、ホルモンの流れを良くしてくれます。また股関節を柔軟にしておくと股関節内の潤滑油の流れ ... http://www.megumi-shin9-0801.com/archives/2333
腰割り - 四十路(中間管理職)市民ランナー | ekiden23000.blog.fc2.com 2015/10/20 ... 秋から始めた股関節周りの補強に加え、一週間ほど前から腰割りというトレーニングを始めました。 腸腰筋や大腿、内転、臀筋に加え、長らく悩まされ ... http://ekiden23000.blog.fc2.com/blog-entry-474.html
BOOK〜『お相撲さんの腰割りトレーニングに隠されたすごい秘密』 | lp6ac4.hatenablog.com 2010/11/12 ... さて、この本は、股割りではなく「腰割り」が実は、腰痛や肩こりなどを緩和し、代謝を上げるなどの変化をもたらすSuperトレーニング法だったという ... https://lp6ac4.hatenablog.com/entry/20101112
男性こそ｢開脚ストレッチ｣をやるべき理由 | 健康 | 東洋経済オンライン | toyokeizai.net 2017/06/25 ... お尻の筋肉が硬くなり、突っ張ることで、腰に痛みが生じているのです。 ... 縦割り組織、先送り体質、忖度などの「大企業病」に立ち向かい、世界に ... https://toyokeizai.net/articles/-/177182?page=2
腰割りのススメ：相撲の基本稽古に学ぶ - 町の按摩さん.com | anmasan.com この「腰割りのススメ」は、上記元・一ノ矢さんの本を読んで腰割りをはじめて1ヶ月くらい経過した時点で書いています。 治療師という目から見ても、この古典的 ... http://anmasan.com/sumo-basic/