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腰痛緩和ストレッチと予防法 - アリナミン | alinamin.jp 2022/04/04 ...脊柱起立筋群（せきちゅうきりつきんぐん）は背中にある筋肉で、腸肋筋 ... 一方、筋トレ（筋力トレーニング）は筋肉を成長させ、持久力を高める運動の ... https://alinamin.jp/tired/stretch-lumbago.html
【卒業生の活躍】運動後の腰背部の痛みをヒートマップで可視化 ... | nuhw-pt.jp 2022/09/23 ... そこで今回の研究では、健常被験者を対象に、腰背部へ反復運動を負荷し、脊柱起立筋群の痛み閾値を広範囲かつ体系的に測定し、その分布の変化をヒート ... https://www.nuhw-pt.jp/2022/09/20220923.html
かがむ姿勢（中腰）をした際の腰・背中の張り・痛み ... - | PLEADY | pleady-taping.com 背骨の横の筋肉（ 脊柱起立筋 せきちゅうきりつきん ）に沿って下から上に平行に2本貼ります。 この時、 テープは引っ張らず に 貼りましょう。 ステップ③. 腰の動きに ... https://www.pleady-taping.com/feature/waist/
腰痛治療 | 肩こり・腰の痛みクリニック | koripita-itapita.com 腰は上半身全ての体重を支えている部位なので、頭部のみを支える肩の炎症より治りにくい箇所です。 腰痛によって損傷する筋肉. 脊柱起立筋は、腸肋筋・最長筋・棘筋で構成 ... https://koripita-itapita.com/menu/youtsu.html
「動悸」の原因と改善方法を知る前の注意 | itamino.com ◎ 脊柱起立筋の緊張による、胸筋の緊張. 胸の前面の筋肉への動脈は、脊柱（胸椎 ... （いわゆる筋肉痛）. 簡単に説明すると、酸素の通る道が、乳酸により渋滞を起こして ... https://www.itamino.com/120410.pdf
肩、くびの症状 症例7 肩甲骨周辺の違和感の改善実績ー錦糸町ー鍼灸 | kinshichou-harikyu.com 筋肉痛はあるが、それとは別に背中の方に強く痛み ... 痛みは限局的で菱形筋、僧帽筋、肩甲挙筋、広背筋、脊柱起立筋を中心に硬結がある場所に鍼をした。 https://kinshichou-harikyu.com/case/case-4480/
肩の痛み– 肩こり・五十肩など - 症状別治療例 - はなまるグループ | hanamaru2002.com それらが原因で頭や腕を支える筋（僧帽筋）やその周辺の筋肉（肩甲挙筋・菱形筋群・脊柱起立筋…etc）の持続的緊張によって筋肉が硬くなり、局所に循環障害が起こります。 https://hanamaru2002.com/case/case02/
筋肉のこり - 春山記念病院 | haruyama-hosp.com これも頭頚部への痛みに関係してきます。 頚椎が前方に移動し、 腰椎にま. で負担がかかると脊柱起立筋のこりや腰痛にも意識が向かいます。 https://www.haruyama-hosp.com/wp/wp-content/themes/mcf/img/pdf/harunotayori41.pdf
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