バランス強化 体幹クッション：La-VIE公式オンラインショップ | joinus1980.com La-VIE(ラ・ヴィ) 体幹クッションクッションの上に乗って、お手軽に体幹トレーニング！ 片足でバランスをとってみたり～… 座りながら足を浮かせて、ながら運動～… https://www.joinus1980.com/SHOP/3B-4734.html
体幹を整えて健康寿命をのばそう - 湧永製薬 | wakunaga.co.jp 血液の循環が促進されて冷え症が改善されるほか、顔色や肌つやがよくなります。脳へ送られる血液量が増えることで脳が活性化され、認知症予防の効果が期待できます。また、 ... https://www.wakunaga.co.jp/life/%E4%BD%93%E5%B9%B9%E3%82%92%E6%95%B4%E3%81%88%E3%81%A6%E5%81...
自分でできる体幹トレーニング 3週間で手に入れる“太りにくい体幹” | gqjapan.jp 2016/04/25 ... 2-2 2.腿と腰回りを鍛える連動運動 仰向けに寝て両手を床につける。次に腰を浮かせて片方の足を上に突き上げ10秒キープ。これを左右の足で2セット繰り返す ... https://www.gqjapan.jp/life/grooming-health/20151128/core-training
「タイミング」を見直すと効果も変わる？体幹トレーニングで自己 ... | cramer.co.jp 2018/07/14 ... 先行研究では、腹横筋と呼ばれる腰椎の安定に関わる筋肉は、他の筋肉に先立って収縮を起こし、脊柱の安定性を高めることで、人は四肢を動かすことが可能と ... https://www.cramer.co.jp/vol133training/
TAIKAN STREAM（タイカンストリーム）| BRANDS（ブランド一覧） | mtg.gr.jp 水のチカラで、理想のボディへ。プロフットボーラー長友佑都選手、プロゴルファー片山晋呉選手との共同開発。水の動きで体幹を刺激する新感覚のトレーニングギア。 https://www.mtg.gr.jp/brands/wellness/product/taikan_stream/
体幹ヨガボール30cm（TY-400）|東急スポーツオアシス公式通販 | shop.sportsoasis.co.jp 体幹ヨガボール30cm（TY-400） ... フィットネスジムが開発したTAIKAN YOGA BALLなら固定リング付きだから初めての方でも無理なく始められます。 座るだけでも骨盤が立ち下腹 ... https://shop.sportsoasis.co.jp/shopdetail/000000000752/
子供の体幹を鍛える - 東京都教職員研修センター | kyoiku-kensyu.metro.tokyo.lg.jp 体幹を支える主な筋肉には、腹直筋、大胸筋、広背筋、. 脊柱起立筋などが ... 胸部から腰部にかけての体の中心部である「体幹」の筋肉を鍛えることにより、体を支えること. https://www.kyoiku-kensyu.metro.tokyo.lg.jp/09seika/reports/files/bulletin/h25/materials/h25...
体幹エクササイズ（荻窪体育館） - 杉並区 | city.suginami.tokyo.jp 2023/08/15 ...体幹エクササイズ（荻窪体育館）. ツイート. ページ番号1088517 更新日令和5年8月15 ... https://www.city.suginami.tokyo.jp/event/kuminseikatsu/sportsshinko/1088517.html