腰割り | 橋都浩平のCanopy Walk | ameblo.jp 2017/06/21 ...腰割りというストレッチもしくはトレーニング方法があります．もともとは相撲の姿勢の一つで，力士が立ち合う時には蹲踞の姿勢から，行司の「見合っ ... https://ameblo.jp/koheihashizume/entry-12508870715.html
腰割りダイエットで健康的に痩せるには？そのやり方と効果！ | dietbi.com ③股関節の柔軟性を高めるのは腰割り ... スクワットでは腹筋や脊柱起立筋などの上半身の筋肉も鍛えることができますが、足を大きく開いて運動を行うわけではないので股関節 ... https://dietbi.com/5641
「腰割り」で体が若返る肩こり・腰痛・ひざ痛など体の不調を改善 ... | dbook.docomo.ne.jp 「腰割り」で体が若返る肩こり・腰痛・ひざ痛など体の不調を改善するお手軽体操。人気のコミック、小説、実用書など電子書籍はドコモのdブック【公式サイト】。3 ... https://dbook.docomo.ne.jp/item/7d0c1951519a52c4ef7511fbb18b1c5d908ad5b8d6219271074ac7abfa87...
股関節の柔軟性を高めると、意識しなくても自然に身体が動く！ | sports.yahoo.co.jp 2022/10/31 ... 股関節のストレッチと言えば！股関節のストレッチでよく見かける『腰割り（股割り）』ですよね。よく見かけるストレッチですが、… https://sports.yahoo.co.jp/column/detail/202210310060-spnavido
股関節の柔軟性を高めると、意識しなくても自然に身体が動く！ | gridge.info 足は大きく！ 足先膝の向きは外側で身体を安定させましょう ･ 肩を入れて深層部までストレッチ ･ なんと『腰割り』はダイエットにもおススメ！ https://gridge.info/article/lifestyle/detail.php?id=8478
NHK広報 on Twitter: "【古武術に学ぶ体の使い方】 全 身 を つ な げ ... | twitter.com 2022/03/22 ... 「壁対面腰割り」は、壁に向かって立ち、手足を大きく開いて深く腰を落とす、相撲の腰割りを応用した動作。古武術の基本の動作を確認できる集大成だ。 https://twitter.com/NHK_PR/status/1506151943936397312
萩原幸之助 腰割り Japanese Traditional Body Trunk - Slow Traning | bit.ly 日本伝統の相撲式鍛錬法の応用バージョン。大腰筋強化法でつ。 http://bit.ly/dbVQW8
お相撲さんの“テッポウ”トレーニングでみるみる健康になる | books.google.com 166cm、100kgという小さい体ながら、昭和以降の力士で最高齢の記録をもつ著者。前著『お相撲さんの“腰割り”トレーニングに隠されたすごい秘密』では、著者が46歳11か月 ... https://books.google.com/books/about/%E3%81%8A%E7%9B%B8%E6%92%B2%E3%81%95%E3%82%93%E3%81%AE_...