体を柔軟にする“腰割り”（相撲の基本稽古） - goo BLOG | blog.goo.ne.jp 2011/02/28 ... 脊椎を柔軟にすることは高齢者の足腰の劣化予防には効き目がある。 腰割り（四股踏み）程度の姿勢は何時何処でも可能のなで心懸けることにしている。 https://blog.goo.ne.jp/goo3-69/e/04c1f2d6ab9750dedbb4a08aff287e6d
男性こそ｢開脚ストレッチ｣をやるべき理由 | 健康 | 東洋経済オンライン | toyokeizai.net 2017/06/25 ... お尻の筋肉が硬くなり、突っ張ることで、腰に痛みが生じているのです。 ... 縦割り組織、先送り体質、忖度などの「大企業病」に立ち向かい、世界に ... https://toyokeizai.net/articles/-/177182?page=2
サッカーに生かす“相撲”。ケガ予防やダイエットにも効果がある ... | jr-soccer.jp 2017/02/24 ... 四股＆腰割り. 言葉にすればこれだけのこと。しかし四股は実際にやってみると非常に難しい。何より足を上げようとしても上がらない。 https://jr-soccer.jp/2017/02/24/post59815/4/
マッケンジー体操に腰割り体操追加2 - 小松亀一 法律事務所 | trkm.co.jp 2015/10/03 ... 「本書では、腰割りの正しいやり方をレクチャー。あなたも一日5回、今日から始めてみませんか。」との触れ込みですが、画像での解説が少ないためか ... https://www.trkm.co.jp/kenkou/15100301.htm
腰割りのススメ：相撲の基本稽古に学ぶ - 町の按摩さん.com | anmasan.com この「腰割りのススメ」は、上記元・一ノ矢さんの本を読んで腰割りをはじめて1ヶ月くらい経過した時点で書いています。 治療師という目から見ても、この古典的 ... http://anmasan.com/sumo-basic/
「腰割り」が身体の芯の筋肉を鍛えて、丹田にも有効法！！ | freecircle.blog.fc2.com ひざ痛や腰痛、股関節痛を予防して痛みを軽減させます。 腰割りの方法ですが。 1．足を肩幅より広めに開き、つま先を外へ ... http://freecircle.blog.fc2.com/blog-entry-2599.html
ちょいモレおやじになる前に！排尿障害に腰割体操 | diamond.jp 2008/11/19 ... そこで彼が選んだ対策は健康雑誌で目にした腰割体操。お相撲さんが稽古で必ず行う準備運動のようなもので、臀筋など股関節周りの筋肉を鍛える効果が ... https://diamond.jp/articles/-/656
20150217 腰割りポーズで足腰強化＆背中のストレッチ 【リハビリ ... | k-and-s.co.jp 2015/02/17 ... 立春，暦，春，寒い，辛抱，冬場，家の中，歩く，機会，季節，足，筋力，衰え，お出掛け足があがらない，今，準備，お相撲さん，四股踏み，腰割， ... http://k-and-s.co.jp/2015_02_17/20150217%E2%98%85%E8%85%B0%E5%89%B2%E3%82%8A%E3%83%9D%E3%83%...