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【イラスト】脊柱起立筋群の起始・停止からストレッチ、筋トレ | 1post.jp 2021/05/08 ... 伸筋としても知られている脊柱起立筋は、背中の深い筋肉で構成されています。それは横突棘筋群の表面にあり、背筋の中間群（上後鋸筋）の深部に ... https://1post.jp/6079
脊柱起立筋（せきちゅうきりつきん）のまとめ | kaibougakulabo.com 脊柱起立筋は、腰だけでなく、頭蓋骨から骨盤にかけて背骨全体についているから、この筋肉を意識しながら動くと、背中全体をしっかり伸ばす動きができるようになるよ。 https://kaibougakulabo.com/sekityuukiritukinn-matome
脊柱起立筋（せきちゅうきりつきん）の起始・停止と機能 | nobiru-karada.com 2022/12/01 ...脊柱起立筋（せきちゅうきりつきん） Erector spinae muscle 主な働き 脊柱の伸展、側屈、骨盤の前傾 神経支配 脊髄神経後枝 脊柱起立筋は、腸肋筋、 ... https://nobiru-karada.com/functional-anatomy-erector-muscles-of-spine
脊柱起立筋（せきちゅうきりつきん）のまとめ - リアル解剖学講座 | anatomy-yoga.com このイメージつくりが、筋肉がどのように骨格を動かすかを考えるときに重要です。 それでは、この筋肉のかたちや起始停止をイメージしながら、脊柱起立筋の作用を考え ... https://anatomy-yoga.com/erector-spinae-muscles-groups/
脊柱起立筋 | トリガーポイント療法専門 もりかわ鍼灸治療院 | kodaira-tp-morikawa.com 脊柱起立筋が作用すると、上半身を起立させたり、背筋を伸ばす筋力が生まれます。例えば、重い物を持って立ち上がるときや背中を反ったりする動作を行うときには脊柱 ... https://www.kodaira-tp-morikawa.com/archives/368
脊柱起立筋の構造・作用と鍛え方(筋力トレーニング) - 武器屋 | bukiya.net 2022/12/26 ...脊柱起立筋は背骨沿いの筋肉群・長背筋群のなかでも特に太く強い筋肉である腸肋筋・最長筋・棘筋の3つの筋肉から構成される筋肉群です。 長背筋（ちょうは ... https://bukiya.net/blog/erector-spinae/
脊柱起立筋／体幹・背筋 筋肉のしくみ（解剖学）と効果的な筋トレ ... | dokodemofit.com 脊柱起立筋の主な働きは、上体を後方に倒す「体幹の伸展」、上体を横に倒す「体幹の側屈」、骨盤を前方に傾ける「骨盤の前傾」です。 ※体幹の側屈は、左右のどちらかの脊柱 ... https://dokodemofit.com/8924
脊柱起立筋が原因の腰痛 | 京都平川接骨院／鍼灸治療院グループ | hirakawa-g.jp 脊柱起立筋の最大の作用は、名の通り背骨を立てる作用(姿勢を維持させる)があります。 なので、基本的には寝ているとき以外は脊柱起立筋は働いていることになります。 この ... https://hirakawa-g.jp/8754/
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