気をつけよう！ 熱中症 - 沖縄県
【対処法】. 【症 状】. 【対処法】. 頭痛、吐き気、倦怠感など. 水分・塩分を補給し ... 屋内での熱中症予防対策も重要です！ 1. 2. 3. 4. 予防対策. 日傘や帽子を利用.
https://www.pref.okinawa.jp/churahome/pdf/0907/08-09.pdf熱中症にご注意ください！ - 平塚市
2025/02/21 ... 意識があり自力で水分を取れるときは、冷たい水を持たせ自力で飲ませる。 ･ 大量に汗をかいている場合は、塩分の入ったスポーツドリンクや経口補水液が有効 ...
https://www.city.hiratsuka.kanagawa.jp/kenko/page-c_02049.html実践！高齢者の水分補給が簡単にできるコツとは？
熱中症対策には、水分と塩分が適切に配合された経口補水液を定期的に摂るのがおすすめです。1日に摂る水分のうち、500mL（ペットボトル1本）ぐらいは経口補水液で摂るように ...
https://healthscienceshop.nestle.jp/blogs/isocal/knowledge-heatstroke-003-index?srsltid=AfmB...熱中症対策に向いている飲み物は？炎天下の作業に大切な栄養素や注意 ...
2022/05/31 ... カフェインには利尿作用があります。 ただでさえ現場作業は多くの汗をかくのに、利尿作用が促進されてしまうと脱水症状になる可能性が ...
https://www.alberotto.com/column/heatstrokedrink/?srsltid=AfmBOor8f0A7OzpPu-CLGpEjkt_wdgY_X9...食事・栄養と運動による熱中症の予防 - J-Stage
害がおこり，体温調整機能が失われるため外部からの冷. 却と救急救命処置など適切な対応が施されないと死に至. る． 近年，熱中症に対する注意喚起がテレビなどで報道さ. れて ...
https://www.jstage.jst.go.jp/article/nbukiyou/22/0/22_KJD2022022085090/_pdf熱中症に気をつけましょう！ | 病気について - 近畿大学
こまめに水分補給をしましょう。 軽い脱水状態では、のどの渇きが感じにくいので、こまめに少しずつ水分補給をしましょう。 特に運動時は、塩分や電解質が入ったスポーツ ...
https://www.kindai.ac.jp/health/about/heat-disorder.html「熱中症」と「脱水症」対策 ｜平沢クリニック｜福生市南田園
水分補給をする時には、コップ1杯の水を（約120～150ml）を8回に分け摂取しましょう。あわせて塩分の補給も行いましょう。水分と塩分を同時に補給できるスポーツドリンクや ...
https://www.hmc.or.jp/news/heatstroke.html熱中症の予防法 熱中症の症状 - 京都府
スポーツなどでたくさん汗をかいた時には、スポーツ飲料のように塩分や糖分が入ったものが吸収も早く、適して. いるのですが、糖分が多く含まれているので水で2倍に ...
https://www.pref.kyoto.jp/kentai/documents/kenkonews15_1.pdf熱中症予防には水分補給が大切！おすすめの飲み物や飲み方を解説
2021/08/06 ...熱中症予防のために水分補給が重要だということは広く知られていますが、その正しい方法は知らない方も多いかもしれません。のどがカラカラに渇いて ...
https://www.nihon-trim.co.jp/media/29393/?srsltid=AfmBOopLORj1bqwOZh9kWUhuml05hEhM4Ty593HIxb...熱中症の予防法 - ミドリ安全の熱中対策
2023/07/11 ... 一方、コーヒーや紅茶などカフェインが多く含まれる飲み物、ビールやワインなどのアルコール類には利尿作用があり、体内の水分が排泄されてしまいます。
https://ht.midori-sh.jp/2023/07/11/prevention/