熱中症について学べる動画 - 環境省熱中症予防情報サイト
ペンギンさんの熱中症講座（約15秒動画） ･ 熱中症予防 本上まなみ ～暑い夏を乗り切る知恵と技～ ･ 早見優のLet's Studyシリーズ： トーク番組形式で基礎知識を学べます ･ 熱中症 ...
https://www.wbgt.env.go.jp/heatillness_library.php熱中症に気をつけましょう！ - 福岡県庁ホームページ
2024/07/02 ...熱中症を防ぐには ･ のどが渇いていなくても、こまめに水分を補給する ･ 大量に汗をかいた後は、塩分も補給する.
https://www.pref.fukuoka.lg.jp/contents/netu.html熱中症対策の方法は？おすすめの方法やグッズを徹底解説！
すいかは水分やミネラルが豊富な食材であり、エネルギーとなる糖分も含まれています。 すいかに塩をかけて食べる習慣は、熱中症予防として効果的です。 食物繊維も多く ...
https://www.mcsg.co.jp/kentatsu/health-care/20167栄養士が教える自家製スポドリ！「スポーツ用」「甘さ控えめ」2つの ...
2023/07/21 ... 続いては「熱中症対策にスポーツドリンクを飲みたいけれど、糖分が気に ... 血糖値が上がりにくい低GI食品で、少ない量でも甘みが感じられます。
https://www.thermos.jp/webmagazine/article/detail/20230707180601.html残暑熱中症予防 スポーツドリンクは手作りできる！！ 保育園 - 名阪食品
ポイントは、黒糖やレモンはなるべく有機のものを、ハチミツは非加熱で混ざりものがないものを選ぶこと。そして大事なのは塩選びです。普段よく目にする白くてサラサラした ...
https://www.meihan-shokuhin.co.jp/blog/useful/menu_tool/スポーツ・運動にバナナが良い理由 - スミフル
熱中症予防には水分補給が重要ですが、水だけを摂取していると血液中のミネラルの濃度が低くなり、熱中症を引き起こす原因になります。バナナは、カリウム、マグネシウムが ...
https://www.sumifru.co.jp/trivia/sports/熱中症が疑われる時の応急処置 - 大塚製薬
意識が正常な場合にはスポーツドリンクなどで水分と塩分を補給します。 大量に汗をかいたにもかかわらず、水だけしか補給していない状況で、熱けいれんが疑われる場合 ...
https://www.otsuka.co.jp/health-and-illness/heat-disorders/first-aid/熱中症対策、していますか？ | 管理栄養士コラム - 聖隷福祉事業団
スポーツをした後など大量の汗をかいた時には水分補給と同時に塩分補給が必要となりますが、普段どおりの生活やじわじわと汗をかく程度で塩分を摂りすぎると高血圧の ...
https://www.seirei.or.jp/hoken/dietician-column/20190723/Vol.12 熱中症予防にスイカを食べよう！ - りんご大学
ここで熱中症予防に必要な栄養素を含み、美容にも効果的な夏におすすめの食べ物をご紹介しましょう。暑さで疲れやすい身体に効果的なのが「クエン酸」です。梅干やレモンに ...
https://www.ringodaigaku.com/play/izumi_col3/index_12.html熱中症対策にはなぜ塩分補給が必要？水分補給と合わせて効率的な摂取を！
2022/07/28 ... 日常的な食事に梅干しや味噌汁を取り入れたり、外に出かける際はスポーツドリンクや塩飴を持ち歩くなど塩分補給できる食べ物、飲み物を活用しましょう。
https://www.lifedrink.jp/contents/post-209/?srsltid=AfmBOorE5puYXBlcvG7QK_OuHKS8C7TQMHP3T7CE...