熱中症に気をつけましょう - 三木市ホームページ
2024/06/01 ... 体内の水分量が減少する（高齢者は若年者より体液量および血液量が少ない ... 職場における熱中症予防対策関係 [PDFファイル／2.44MB]. → 他言語 ...
https://www.city.miki.lg.jp/soshiki/28/24061.html熱中症対策と夏の食べ物・飲み物の注意点
高齢者は熱中症になりやすい！ ・暑さを感じにくい. ・のどの渇きに気づきにくい. ・もともと体内の水分量が少ない. 気づかないうちに熱中症に！ こまめに水分補給！ 1日 ...
https://nomura-cli.com/img/page/news/newsletter201707.pdf熱中症を予防しましょう - 筑後市
2024/06/26 ... 予防法をチェック ･ 室内でも屋外でも水分をこまめにとる（「トイレに行きたくなるから」と我慢しない） ･ 汗をかいたときは、適度な塩分補給をする（スポーツ ...
https://www.city.chikugo.lg.jp/shimin/_6034/_2098/_27232.html心不全・高血圧の方は要注意！暑い夏は水分・塩分に気をつけましょう
2022/08/29 ... 塩分摂取量はこれまで通り、水分はこまめに多めに摂取をして、夏に多い脱水症状や熱中症を未然に防ぎましょう。 また、心不全の方・高血圧の方でも、症状 ...
https://www.cvi.or.jp/9d/808/わが子を暑さから守る！ 子どものための熱中症対策・予防法 - クラシエ
Kracie ･ ・こまめな水分補給 ･ ・気温が高いときは外出を控える ･ ・衣類の調整をする ･ ・こまめに休憩をとる.
https://www.kracie.co.jp/ph/samales/column02.html熱中症を予防しましょう - 高浜市ホームページ
暑い日には知らず知らずのうちに汗をかいています。体を動かしていなくても水分を摂るようにしましょう。のどが渇く前にこまめに水分補給することが大切です。日中はコップ ...
https://www.city.takahama.lg.jp/soshiki/kenko/29765.html運動中の水分補給について
しかし、脱水症や熱中症は体内水分との関連性が高いことから、様々な研究の結. 果、現在はスポーツ時には、脱水症や熱中症を予防するため、こまめな水分を補給すること.
https://www.city.higashimurayama.tokyo.jp/tanoshimi/sports/sportssodan/files/kagakuiinnkaida...おうちでできる健康づくり(熱中症対策・食事編) - 荒川区
2024/09/06 ... 1日の目安として、食事から1リットル、飲み物として1リットル程度と言われ、それ以外に、発汗量に合わせて不足分を補う必要があります ･ 水分不足の目安は ...
https://www.city.arakawa.tokyo.jp/a028/koureishairyou/kenkouzukuri/neccyuusyou-syokuji.html夏本番！感染予防と両立させる暑さ対策 しっかりと水分をとるべき理由 ...
2020/07/31 ... ちなみに、厚生労働省はリーフレット「令和2年度の熱中症予防行動」の中で、「食事以外に1日当たり1.2L（ペットボトル2.5本、コップ6杯分）の水分摂取」を ...
https://www.heart-center.or.jp/rehabnow/4034/夏の水分補給 （院長） - さいたま記念病院
2023/06/27 ... 梅雨のさなかですが、今年も熱い日々が続いています。少し早めですが、熱中症の予防も含めて水分補給に関して調べてみました。 ... 通常の生活では1日に約 ...
http://www.saitamakinen-h.or.jp/hospital_blog/%E5%A4%8F%E3%81%AE%E6%B0%B4%E5%88%86%E8%A3%9C%...