PFC計算ツール - メンテナンスカロリー - ポンドパーソナルジム 羽島
※基礎代謝は「ハリス・ベネディクトの式」で計算。
https://try-everything0.com/?page_id=494ハリス-ベネディクトの式 - 活動係数・ストレス係数対応版 - 自動計算サイト
2024/03/07 ... 基礎エネルギー消費量(Basal Energy Expenditure、一日安静にした場合の消費エネルギー量)を計算する式です。
https://calculator.jp/health/harris-benedict-2/基礎代謝と消費カロリーを自動計算！無料ツールで筋トレ効率UP
1 日前 ... ... 式は以下のとおりです。性別、体重、身長、年齢によって計算されます。 1. Harris-Benedictの式（改訂版）. 1984年に改訂されたバージョンがよく使われ ...
https://powerenergylab.com/basal-metabolism-calculation/カロリーと筋肉の関係 最速最短で筋肉を増やし脂肪を落とす 自分に ...
2023/07/29 ... そこまで筋肉量が多くない人は「日本版ハリスベネディクト式」「国立健康 ... という方は、自動で計算してくれるサイトもありますので検索して ...
https://fmv-mypage.fmworld.net/fmv-sports/post-13694/基礎代謝量の基準を自動計算してみよう。基礎代謝を知って健康的 ...
2016/06/25 ... 基礎代謝量(kcal/日)＝基礎代謝基準値(kcal/kg/日) × 体重(kg) ;(Harris-Benedictの式 1919年） 男性：66.4730＋13.7516×体重＋5.0033×身長－6.7550×年齢
https://e-keisan.com/2016/06/25/%E5%9F%BA%E7%A4%8E%E4%BB%A3%E8%AC%9D%E9%87%8F%E3%81%AE%E5%9F...ハリス・ベネディクト式の解説 - YouTube
2020/05/15 ... 管理栄養士国家試験向けの解説動画です。 臨床栄養国家試験対策 YouTubeチャンネル登録をお願いします。 これからも国家試験のための動画を更新して ...
https://www.youtube.com/watch?v=9Hp0sx0tRQQ基礎代謝とは？新陳代謝との違いや上げる方法を解説します！
2023/03/28 ... 国立健康・栄養研究所の基礎代謝計算式 ･ 男性：（0.0481×体重（kg）＋0.0234×身長（cm）－0.0138×年齢（歳）－0.4235）×1,000/4.186 ･ 女性：（0.0481×体重（kg）＋0.0234× ...
https://www.net-marketing.co.jp/body-make/column/57/脂肪を付けずに筋肉を増やす増量方法｜リーンバルクの具体的方法
2017/12/31 ... まずは以下の式（ハリスベネディクト方程式）に自分の体重、身長、年齢の情報を入力して自分の基礎代謝量を求める。 参考程度に、ハリスベネディクト ...
https://workout-science.com/lean-bulk/基礎代謝量の計算方法とは？目安や筋肉量との関係 - クラシエ
基礎代謝量（BMR）の計算にはいくつかの方法がありますが、基本的に、体重、身長、年齢、性別のデータを使って基礎代謝量を算出します。 以下は、「ハリス-ベネディクトの式 ...
https://www.kracie.co.jp/ph/coccoapo/magazine/09.html基礎代謝って何？ - カラダロジック
2021/08/10 ...ハリスベネディクト改訂版, 1297kcal ;ハリスベネディクト日本版, 1242kcal ;ミフリンセントジョール, 1189kcal ;カニンガムの式, 1195kcal.
https://karadalogic.com/4587/