オクラの下処理・茹で方・保存方法の基本 - ミツカングループ
［1］鍋いっぱいに水を入れて沸かし、小さじ1杯分の塩を入れる。 オクラを入れて約1分半～2分茹でる。 ※オクラの大きさによって、多少茹で時間は異なるため、硬さを見ながら ...
https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/feature/okura/【レンジで40秒】オクラのゆで方＆ゆで時間ガイド | ほほえみごはん
2019/05/31 ... 耐熱皿にオクラを互い違いに並べ、ふんわりとラップをかける。5本（50g）の場合、電子レンジ（600W）で40秒加熱する。加熱時間は1本増やすごとに10秒ずつ追加 ...
https://www.nichireifoods.co.jp/media/8967/オクラの簡単な茹で方 by chanceplus - クックパッド
2020/08/16 ... 作り方 ･ 1. 丸オクラは大きくてもスジが入りにくく、ガクが無いため、 下処理不要！ ･ 2. フライパンにお湯を沸かす。 オクラの簡単な茹で方♡作り方2写真.
https://cookpad.com/jp/recipes/21050513-%E3%82%AA%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%81%AE%E7%B0%A1%E5%8D%...オクラのゆで時間は料理別に変えるのがマスト。電子レンジの加熱時間も ...
2024/09/12 ...ゆで時間は10秒程度を目安にしましょう。 オクラをゆでるときは、湯に塩をティースプーン1杯程度入れてください。オクラに塩を付けたまま湯通しする場合は ...
https://macaro-ni.jp/33451オクラの下ごしらえとゆで方／知っておくと便利なポイント伝授！
2017/06/26 ...オクラの下ごしらえとゆで方の紹介です。ガクのむき取り方や、ゆで時間にゆで方のコツなど、オクラを美味しくゆでるまでをまとめています。
https://www.youtube.com/watch?v=yrhi1opN_h4オクラの最適な茹で時間はどのくらい？下処理・茹で方・レンジでの加熱 ...
2021/04/24 ...オクラの最適な茹で時間は約1分！ オクラがシャキッと仕上がる茹で時間は、およそ1分ほど。沸騰したお湯に塩を入れ、下処理したオクラを入れて1分ほどで ...
https://tokubai.co.jp/news/articles/4534料理の基本！ オクラの下処理・ゆで方のレシピ動画・作り方
手順 ･ 1. オクラはへたの茶色の部分を切り落とし、ガクの部分を包丁を斜めに沿わせ、ぐるりと皮をむく。 アプリで手順動画を見る. ポイント ･ 2. 《板ずり》 まな板に ...
https://delishkitchen.tv/recipes/208050417693622676料理の基本！ オクラのゆで方(レンジ)のレシピ動画・作り方
レンチンでお手軽なオクラのゆで方をご紹介します！オクラは板ずりをしてから加熱することで、食感が良く仕上がります。おひたしやサラダなど、そのままさまざまな ...
https://delishkitchen.tv/recipes/397802440134492488オクラは「水から茹でる？」or「お湯から茹でる？」料理人の回答に ...
2024/07/05 ...オクラは「お湯から」茹でる ･ 理由はオクラに含まれる「水溶性ビタミン」と「ミネラル」が水に溶け出しやすい性質を持っているから ･ オクラの茹で時間は1 ...
https://news.yahoo.co.jp/expert/articles/1f2a1ac9d2964adbc6065c4e83499dcf14cc1921＊意外と知らないオクラの本当の茹で方＊ | 栄養士＊misacoro＊の ...
2014/08/20 ... ＊塩を多めにつけて表面をこすると（←コレが塩もみ）、オクラの産毛がとれて口当たりがよくなるプラス、塩ゆでしなくてもそのまま茹でるだけでよくなります。
https://ameblo.jp/misacoro2013/entry-11912174632.html