オクラの下ごしらえとゆで方／知っておくと便利なポイント伝授！
2017/06/26 ... ... レシピ詳細は白ごはん.comでも紹介中↓↓↓ https://www.sirogohan.com/recipe/okura/ オクラは芯の部分に穴が開いているので、切ってからゆでると ...
https://www.youtube.com/watch?v=yrhi1opN_h4オクラのゆで方・ゆで時間！「生でも食べられる」下処理のコツ
2024/09/30 ...オクラの下処理 ;1: 水でサッと洗い、ざるなどにあけて水気を切る。 ;2: へたの先端を切り落とす。 ;3: へたと実の境目にある張り出した部分に包丁の刃を ...
https://www.kikkoman.co.jp/homecook/tsushin/tips0038/【オクラ】栄養を逃してるかも！？やってはいけないNGな茹で方とは ...
2023/06/20 ... 【手順】 ･ 1）オクラをまな板に置き、塩を適量ふりかけ板ずりをする。 ･ 2）オクラのガクを切り落とさずにガクの周りの部分を剥き、先端を少し切る。 ･ 3）お湯 ...
https://news.yahoo.co.jp/expert/articles/43ac6aea03f7a564122094ef7daaa9afeeeaccfb鍋でもレンジでも！最適なオクラのゆで時間 - macaroni - マカロニ
2024/01/31 ...オクラをゆでるときの基本 ･ 下処理は板ずりをしてから、ガクを取り除く ･ ゆで時間は、10本につき1分半〜2分程度 ･ 電子レンジなら600Wで40秒〜1分程度加熱 ...
https://macaro-ni.jp/41233オクラの下処理・茹で方・保存方法の基本 - ミツカングループ
※オクラを切ってから電子レンジにかけても問題ありません。 ... ［2］耐熱皿に並べてふんわりとラップをし、レンジにかける。 ※10本のオクラの場合、600wの電子レンジで約1分30 ...
https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/feature/okura/オクラは電子レンジで40秒加熱がおすすめ！ゆで方や下処理を徹底 ...
2019/05/31 ... 切る場所はヘタの先端部分のみ。実の部分を切ってしまうと、下ゆでのときに切り口から水分が入ってしまいます。 2 塩でこすってうぶ毛を取り除く.
https://www.nichireifoods.co.jp/media/8967/オクラの茹で方、基本を見直す - rassic-ラシック
オクラの下処理：切り方も一工夫 ･ 茎と実の間の硬い部分だけを切りおとす ･ ガクに包丁をあてて皮をむくように、ヘタといっしょにとる.
https://rassic.jp/content/8580【解決！】オクラについて！栄養素からおいしい茹で方
水で洗い、うぶ毛取りササっと水洗いをして、塩をまぶしてやさしく手もみ。（量が多い場合は板ずりでもOK！） うぶ毛が取れるだけでなく、下味つけもできて◎. 茹でるご注意 ...
https://ujuro.co.jp/hpgen/HPB/entries/5.html?srsltid=AfmBOopZNp45xaM8jxBHcHZTnfG1kNnOfvGqsOe...オクラの最適な茹で方＆茹で時間をプロが解説！レンジでも な方法も
2024/08/21 ... 1. オクラは軽く水洗いし、まな板の上に置いて適量の塩を振ります。 手のひらで軽く押さえながら前後に動かすと、産毛が取れて表面が滑らかに。 オクラの ...
https://www.trial-net.co.jp/mag/detail/8923/オクラは、切ってから茹でますか？そのまま茹でて - Yahoo!知恵袋
2012/02/09 ... 皆様、回答有難うございました。 茹でてから、切る！にします。 お礼日時：2012/2/10 1:43.
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1181105046