冷凍保存でグンと長持ち！オクラの冷凍方法やおすすめレシピをご紹介
2020/01/14 ...輪切り、乱切りなど使いやすい形状にカットして、小分けにしてラップに包み冷凍保存しておくと、使う時に時短になるので便利です。 茹でてから冷凍する.
https://kurashinista.jp/column/detail/4718冷凍オクラで簡単美味しい「オクラと明太子の冷製パスタ」 - ヤマサ醤油
冷凍オクラで簡単美味しい「オクラと明太子の冷製パスタ」. CUP_L191MOGU710 ... オクラ(輪切り冷凍), 50g. これ!うま!!つゆ, 小さじ2. 辛子明太子, 1腹(ばらしておく).
https://www.yamasa.com/shokubunka/pasta2020/recipes/122549 【アレンジレシピ】 オクラと蒸し鶏の鰊の三升漬和え （材料
2024/10/04 ...オクラ（冷凍・輪切り）：80g 鶏ささみ肉 ：2本酒 ：大さじ1 塩こしょう ：少々ごま油 ：小さじ1 作り方①オクラは流水で解凍し、水気を切る。 ②鶏 ...
https://www.instagram.com/yamani_iharasuisan/p/DAuleXiTt2A/オクラのバター醤油炒め by カシューナッツさん - レシピブログ
... オクラのバター醤油炒め by カシューナッツ ... オクラは1cmくらいの輪切りにする. 2. フライパンを ... オクラ＊おかか和え＊お弁当用＊冷凍保存可♪. オクラ ...
https://s.recipe-blog.jp/profile/236634/recipe/1301194オクラの輪切り 料理の基本 - YouTube
2012/09/27 ...オクラの輪切り☆料理の基本. 2.2K views · 12 ... オクラの下ごしらえとゆで方／知っておくと ... 【冷凍保存/オクラ編】下処理からの茹でて冷凍！
https://www.youtube.com/watch?v=As5waIljrsYオクラの冷凍保存、生、茹でのどれが正解なのかを検証してみたら驚きの ...
2023/09/09 ... 茹でると少ししんなりしています。 茹でる前のオクラと茹でたオクラ. 冷めたらキッチンペーパーで水けをふき取り、冷凍用保存袋に入れます。このまま ...
https://www.seikatu-cb.com/hozomiwa/okurarei.html【オクラの唐揚げ】まるでおやつ 秒でなくなる！ - レシピサイトNadia
【お気に入り12999件！人気殿堂入りレシピ】＼おくら嫌いがおかわりした、おくらレシピ／ tictokで100万再生突破！ インスタでは30万再生突破中の、 大人気レシピ ...
https://oceans-nadia.com/user/593208/recipe/441487驚きの鮮度キープ！ オクラの冷凍保存テクに「こんなにも便利とは」
2024/07/08 ... ... オクラの冷凍をご紹介 「加熱後、細かく輪切りにして冷凍」する方法です オクラを電子レンジ(600W)で40秒加熱 輪切りにした後、冷凍用保存袋に ...
https://grapee.jp/1656467オクラの長期保存は冷凍がおすすめ！オクラの保存方法を解説。
2022/11/07 ... ヘタとガクをカットして、オクラをお皿に並べ、ふんわりとラップをかけたら、500Wで約1分加熱します。 粗熱が取れたら輪切りにして、保存袋に入れて冷凍庫 ...
https://haier.co.jp/story/how-to-preserve-okra/オクラの賞味期限は冷蔵・冷凍で何日くらい？腐るとこうなります！
オクラを塩茹でする（さっと湯通しする程度でOK） ･ 水気を拭き取る ･ 輪切り、みじん切りなどお好みの形に切る ･ 冷凍する.
https://yosemite-lb.co.jp/post-35299
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