オクラの下処理 - 顔が見える食品。
レシピ ･ オクラは軸を切り落とす。ヘタ(ガク)のフチの部分をくるりとむく。 ･ 塩をまぶしてやさしくもみ、産毛を取り除き、サッと洗い流す。 ･ 塩を加えた湯でゆでる。
https://look.itoyokado.co.jp/kao/recipe/recipe_page.php?recipe_id=5214オクラの下処理と保存方法 | toiro note 〜トイロノート〜／家族が笑顔になる
オクラは塩で表面をこするようにして産毛をとる。（まな板で板ずりしてもOK）固いガクの部分を包丁でぐるりと面取りするようにして取り除く。※水っぽくなるので決して ...
https://toiro-note.com/knowledge/knowledge-2613/調味いらずで簡単！ オクラの塩昆布あえのレシピ動画・作り方
手順 ･ 1. オクラはヘタをとり、塩をまぶしてまな板の上で転がし、洗い流す。 アプリで手順動画を見る ･ 2. 耐熱皿に入れ、ふんわりラップをかけ、600Wのレンジで1分加熱 ...
https://delishkitchen.tv/recipes/142697704332460521【オクラを漬けて大量消費】ひんやりしみウマ『オクラの塩だし漬け』の ...
2023/08/16 ... （2）オクラはへたを切って、がくのまわりをそぐ。ボールに入れ、塩大さじ1をふって手でもみ込む。たっぷりの湯にオクラの1/3量を入れて混ぜ、 ...
https://www.orangepage.net/ymsr/news/daily/posts/8058オクラは生でも食べられる。下処理方法とおすすめレシピも必見！
2023/07/27 ...オクラを生で食べる場合は、板ずりをしましょう。板ずりをすると、表面がなめらかになります。また、オクラの色が鮮やかになる、調味料がしみ込みやすく ...
https://macaro-ni.jp/39958オクラの最適な茹で方＆茹で時間をプロが解説！レンジでも な方法も
2024/08/21 ... お湯で茹でる方法. 1. 下処理済みのオクラを茹でます。 下処理の段階で塩もみをしていないときは、塩を ...
https://www.trial-net.co.jp/mag/detail/8923/オクラとトマトの塩昆布和え | SATETO さてと
☆オクラはレンジで加熱して火を通すため、下処理をしておきます。 ... ① オクラのヘタの先端を切り落とし、ガクのフチをぐるりと包丁で剥く。 ② まな板にオクラをのせ、塩（ ...
https://coop-sateto.jp/recipe/%E3%82%AA%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%81%A8%E3%83%88%E3%83%9E%E3%83%8...塩さばとオクラのガーリック炒め - ＪＡ菊池
2024/08/17 ... レシピ. 塩さばとオクラのガーリック炒め. 今回使用するAコープマーク商品☆. オリーブオイル. イタリア産のオリーブのみ使用したオリーブオイルです。
https://jakikuchi.jp/26497.htmlまるみキッチン【簡単レシピ】 on X: "【塩こんぶで無限だし漬けオクラ ...
2022/08/20 ... 【塩こんぶで無限だし漬けオクラ】 ①オクラをネットのまま塩もみしたら水洗い②オクラのヘタを落としたら耐熱容器でラップして600w2分チン③めんつゆ（2 ...
https://x.com/marumi_kitchen/status/1561110830992617472こぼれオクラの塩昆布ごま油ソース冷奴 - 食いしん坊侍
星形のオクラを豆腐からこぼれ落ちるほどたっぷり使ったソースでいただく冷奴レシピのご紹介。 塩昆布とオクラのネバネバがいい感じに豆腐とからみます。
https://www.kuisinbosamurai.com/bimikiko/recipe/okura-siokonbu-yakko.html?srsltid=AfmBOooVzG...