オクラ保存！黒ずみを防ぐ冷蔵、生＆茹でが冷凍で1カ月もつコツ - カゴメ
2023/06/11 ...オクラの冷蔵保存法 ･ オクラの冷凍保存法 ･ 最後に ･ ［オクラ］栄養や選び方、冷蔵＆冷凍保存、下ごしらえのコツ.
https://www.kagome.co.jp/vegeday/store/202305/12875/【レンジで簡単】オクラの冷凍保存 by オレンジ食堂 - クックパッド
2022/07/27 ... 作り方 ･ 3. 耐熱皿にオクラが重ならないように並べる。ふんわりラップをしたら、 600Wで50秒加熱。 ･ 4. 冷水に入れ、ザルにあげたら、更にキッチン ...
https://cookpad.com/jp/recipes/20878771-%E3%83%AC%E3%83%B3%E3%82%B8%E3%81%A7%E7%B0%A1%E5%8D%...【冷凍保存方法】オクラの茹で方と切り方！下ごしらえや ... - YouTube
2019/09/22 ... 野菜の冷凍保存！オクラのヘタの下処理、板ずり、切り方に分けた冷凍保存方法、冷蔵保存方法をご紹介します。 栄養満点で消化促進も期待できるオクラ。
https://www.youtube.com/watch?v=rEevTky05kE【冷凍オクラレシピ】凍ったままでOK！お弁当にも使える簡単 ...
2021/07/09 ... 作り方 ･ 豚バラ薄切り肉を5cm幅にカットし、耐熱皿にのせてポン酢醤油と混ぜる。 ･ 凍ったままの『そのまま使える きざみオクラ』と『そのまま使える ...
https://www.nichireifoods.co.jp/media/17173/オクラを新鮮なまま長持ちさせるには？オクラの保存方法を解説 - Haier ...
2024/12/26 ... 解凍してすぐに使いたい場合は、硬めに茹でてから冷凍します。和え物やサラダにも使用できるので便利です。 3-1.下茹でしてから冷凍保存する具体的な手順.
https://haier.co.jp/story/how-to-preserve-okra/オクラの上手な冷凍保存の方法とレシピをご紹介【写真で解説！】
2024/07/30 ... 茹でてから冷凍保存する方法. 1.少量の塩でオクラをこすってうぶ毛を処理し、ガクの部分を切り落とさず剥くようにして取ります。 2.鍋にお湯を沸かして、 ...
https://shunkashutou.com/column/m-okura/オクラが長持ちする保存方法とは？冷蔵・冷凍の場合と保存期間まとめ
2021/04/25 ... 下茹でしてカットしてから冷凍しておくと、そのまま和え物やサラダに使えるので便利です。 ヘタとうぶ毛の下処理を済ませたオクラを熱湯で1分ほど茹で、 ...
https://tokubai.co.jp/news/articles/4541オクラは冷凍保存がおすすめ！ 長持ちさせる保存のコツとアレンジレシピ
2019/07/16 ... 温かい地方で育つオクラは、5度以下の環境では低温障害を起こすことも。そのため、冷蔵庫に入れるなら野菜室か、もしくは冷凍保存がおすすめです。元々、 ...
https://hugkum.sho.jp/65181オクラの冷凍保存＋＋ レシピ・作り方 by aoi++ - 楽天レシピ
作り方 ･ 1: オクラを洗い、タッパーに入れ、塩を振ります。 ･ 2: 600Wレンジで2分位チンしたら、輪切りにして保存バッグになるべく重ならないように入れ、空気を抜いて ...
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1760001781/オクラは用途別に冷凍がおすすめ！1ヶ月長持ち保存・解凍・使い方を紹介
2020/08/22 ...下処理が終わったオクラは1度に使う量をラップに包んで冷凍保存用の袋に入れて冷凍します。袋に入れるときは空気をぬいて下さいね。 生のまま冷凍保存 ...
https://erecipe.woman.excite.co.jp/article/E1597805712400/
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