オクラの保存方法と保存期間、長持ちのコツ - 生活知恵袋
2024/06/11 ...保存方法まとめ. オクラは常温での保存には向いていません。キッチンペーパーで包んでポリ袋に入れ、冷蔵庫の野菜室で保存なら3～4日ほど保存できます。
https://www.seikatu-cb.com/hozomiwa/okuraho.htmlオクラ 生食も可能！栄養や下ごしらえのコツを紹介。切り方で ...
2022/04/21 ... あらかじめ下茹でして切ってから冷凍保存すれば、料理にも使いやすくて便利です。解凍後は加熱調理せずにそのまま食べられます。なお電子レンジで加熱すれ ...
https://www.shufoo.net/plus/food_recipes/99オクラを冷蔵庫に入れておいたら表面に黒ずみが…「食べられる？」管理 ...
2024/07/14 ... 長く保存したい場合は冷凍保存もおすすめです。生のまま保存する場合は、塩もみして産毛を取ったあと水洗いし、水気をしっかりふき取ります。ヘタの変色し ...
https://yogajournal.jp/23728【オクラの下処理・茹で方】ベストな茹で時間は？ レンジでできる時短 ...
2020/06/18 ... 氷水で冷やし、水気を切る。茹でたてをしっかりと冷やすことでより色鮮やかになり、歯ごたえも引き立ちます。 （ざるにあけてそのまま冷ます場合は、 ...
https://www.amanofoods.jp/season/19092/冷凍オクラ レシピ 大原 千鶴さん ｜みんなのきょうの料理
2022/07/13 ... つくり方. 1. オクラは水でサッとぬらして塩をまぶし、板ずりをしてから塩を洗い流す。水けをきってガクをむき、冷凍用保存袋になるべく平らに入れて冷凍 ...
https://www.kyounoryouri.jp/recipe/602467_%E5%86%B7%E5%87%8D%E3%82%AA%E3%82%AF%E3%83%A9.htmlオクラを生で食べるための下ごしらえ 作り方・レシピ - クラシル
2018/09/04 ... 手順 ･ 1. オクラに塩を振り、まな板の上でコロコロと転がして、板ずりをします。 ･ 2. 水でさっと洗い流します。 ･ 3. オクラはヘタの部分とガクの部分を ...
https://www.kurashiru.com/recipes/b5c17751-5819-4acf-ab2e-3a84778acacdオクラの保存方法には、冷凍保存が最適！ - wajifudou産の日記
2016/08/21 ...オクラは新聞紙に包んでからビニールにいれヘタの部分を下にして冷蔵保存しましょう。 ... ストレスがないので傷みにくくなるんですよ。 冷蔵保存する際は ...
https://wajifudou.blog.ss-blog.jp/2016-08-21【管理栄養士監修】オクラの栄養素・効果は？美味しく食べられるレシピ ...
2020/08/21 ...オクラを冷凍したら栄養価はどうなる？ 冷凍したオクラは、茹でてすぐ食べる場合と比べても、栄養成分に変わりはありません。ただし、冷凍した場合は解凍 ...
https://frozen.analyst.jp/food-knowledge/4233/オクラの保存方法｜冷凍・冷蔵・保存期間と保存食レシピ！茹でずに生の ...
2020/06/29 ... こんにちは！ このチャンネルでは、野菜を常温・冷蔵・冷凍・干す（乾燥）で保存する方法を紹介しています。 今回は、オクラです。 この動画では、オクラ ...
https://www.youtube.com/watch?v=0gMEg2qkUPQ【保存方法】オクラのの保存方法（音声つき） - Lemon8
2023/08/28 ... 久々の腐らせないシリーズ！ ... そうならないように冷凍して保存しよ！ ... ぜひ試してね！ . . #節約ご飯 #料理 ...
https://www.lemon8-app.com/rina.jitan_recipe/7272326630155207173?region=jp
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