オクラの下ごしらえ・ゆで方のコツ！トゲの取り方など - オールアバウト
2024/09/29 ... 上手に下ごしらえしてあげないと、口の中にチクチクとした食感が残ってしまいます。 オクラをゆでるときに気を付けたいのは、うぶ毛を取りのぞいて ...
https://allabout.co.jp/gm/gc/424390/オクラの副菜レシピ『くたくたオクラ』の作り方。和風・洋風
2024/07/26 ... （1）オクラはがくの堅いところを包丁でむき、沸騰した湯で5分ほどゆでる。 （2）水にさっとさらして粗熱を取り、ざるで水けをきる。がくのほうから手で縦に2～ ...
https://www.orangepage.net/ymsr/news/daily/posts/12321【野菜のマメ知識】「オクラは“生”で食べられるんです！」アノ味付けで ...
2024/07/22 ... 以前、「【青髪のテツ】オクラの下処理は…板ずりせずに「ネットごと洗う」!?試す価値大アリ～【超使える野菜講座】」という記事でも、「レンチンで食べるの ...
https://www.excite.co.jp/news/article/NichinichiMagazine_ID009697/オクラ #簡単レシピ #副菜 - YouTube
2023/06/18 ... 今回は今が旬のオクラを使った『やみつき副菜3品』をご紹介します。 ◉オクラの産毛取りはネットのまま！ ◉オクラは茹でずにレンチンで！
https://www.youtube.com/watch?v=ABmB7bbYEAIオクラ 生食も可能！栄養や下ごしらえのコツを紹介。切り方で ...
2022/04/21 ... 種は食べられるので取り除く必要はありません。またネット入りのオクラなら、ネットの上から塩を振ってゴシゴシこするだけでうぶ毛が取れます。
https://www.shufoo.net/plus/food_recipes/99あと1品の人気者！レンジで1分オクラとろろと、簡単オクラの下処理 - note
2020/08/19 ...オクラの産毛は強靭な子もいて、毎回板ずりをするたびに刺さって痛い思いをしていました。直売所のものはネットにも入っていないですし、棘が刺さると辛い ...
https://note.com/imaimami/n/n1d524b52a336オクラの辛し和え | 介護食・嚥下調整食レシピ | 訪問歯科ネット
作り方 ･ ミキシングします。 ･ 水を60cc加え再びミキシングします。 ･ ペースト状にしたオクラ辛し和えを鍋に移しゲル化剤（ソフティア2）を0.6g入れます。 ･ 中火で沸騰 ...
https://houmonshika.net/recipe/31/【夏野菜オクラ】茹で方・下ごしらえ・調理方法まで ネバネバ ...
2020/07/22 ...下処理を終えたら、塩を使って表面のうぶ毛を取っていきます。1本ずつ手でこすりながら落とすか、まな板にオクラを並べて塩を振り、手のひらで軽く押さえ ...
https://happycamper.jp/_ct/17376663/まるみキッチン【簡単レシピ】 on X: "【塩こんぶで無限だし漬けオクラ ...
2022/08/20 ... 【塩こんぶで無限だし漬けオクラ】 ①オクラをネットのまま塩もみしたら水洗い②オクラのヘタを落としたら耐熱容器でラップして600w2分チン③めんつゆ（2 ...
https://x.com/marumi_kitchen/status/1561110830992617472オクラのチョップドサラダ | イオン琉球のおすすめレシピ おいしい！県 ...
塩をふってこすりうぶ毛を取り除き、ガクの周りをくるりとむく。 _MG_0849. _MG_0856.
https://www.okireci.net/aeon/okuranocyopdsalada/
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