困ったときのお助けメニュー!簡単オクラのおかかマヨネーズ和え
2024/06/12 ...オクラを濡れたままボウルに移し、爪楊枝で数カ所穴を開けてラップをかけ、レンジ600Wで1分加熱します。 【作り方】オクラのおかかマヨネーズ和え. 3. 水 ...
https://macaro-ni.jp/149911夏野菜の大量消費に!レンジでなすとオクラとミニトマトの揚げない煮 ...
2020/08/03 ... ミニトマトはヘタを取り、半分に切る(ミニトマトは切らないと破裂するので必ず切ってください)深さのある耐熱容器に野菜をすべて入れ、ごま油大さじ2を ...
https://mariegohan.com/20252山芋オクラの冷麺【平日の時短ごはん】 - ゆり子のおいしい暮らし
2021/08/01 ... 耐熱容器に入れてふわっとラップをして、600Wのレンジで3分加熱。裏返して再度3分加熱する。粗熱がとれたら細かくほぐす。 ⑤. <おくら>おくらは塩を ...
https://momrecipe.net/recipe/000429/バターでじゅわ旨【オクラのバターソテー】 - レシピサイトNadia
オクラが破裂しないよう高温に気をつけて焼いてください! 1. オクラは1本ずつ包丁の背でさすり産毛を取る。ヘタとガクを取る。 バターでじゅわ旨【オクラのバター ...
https://oceans-nadia.com/user/704815/recipe/444605オクラとたたき長芋のつゆあえ - だいどこログ - パルシステム
○下準備・オクラは洗ってがくの部分からへたを切り落とし、耐熱皿にのせ、ラップをして電子レンジで1分30秒(600Wの場合)加熱し、冷水にとる。 ・長芋はポリ袋に入れて口を ...
https://daidokolog.pal-system.co.jp/recipe/12496オクラのおかか醤油 レシピ・作り方 by kuro_24 - 楽天レシピ
作り方 ・ 1: オクラに塩をまぶしてこすり洗いし軽く産毛を取ったら、2分ほど下茹でする。 ・ 2: 冷水にさらして粗熱を取ったら、ペーパーで水気をしっかり拭き、額としっぽの ...
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1220003007/ヤリイカとオクラのフリット 黒胡椒風味 | 商品をさがす - RF1
2024/06/20 ... 夏の野菜、オクラのフリットを添えました。 ニンニク使用. facebookで送る;Twitterで送る ・ LINEで送る. お召し上がり方. 【電子レンジでの温め時間】
https://www.rf-one.com/menu/36106/猛暑のお料理はレンジにおまかせ!火を使わない常備菜「オクラの和風 ...
2023/08/09 ... 料理研究家・調理師・食育インストラクター・野菜ソムリエのsachiです。今年は例年に増して猛暑が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか?
https://ecnavi.jp/mainichi_news/article/4af3cec2184a5593d00c5a5afc00c0f8/オクラは冷蔵庫に入れてもすぐ傷む? 青果部おすすめの保存法がすごかっ ...
2023/06/05 ... 青髪のテツさんいわく、凍ったまま加熱調理をすると、食感や風味の損失が少ないのだとか。 なお「レンジで温める際には、破裂することがあるため、爪楊枝 ...
https://grapee.jp/1377519サクッと夏野菜! かぼちゃと オクラの 肉巻き フライ のレシピ 作り方
2017/06/07 ... ... レンジ600Wで5分加熱し、マッシャーで潰します。 ②オクラのヘタとガクを切り取り、塩でこすりながら表面のうぶ毛を取ります。揚げたときの破裂を防 ...
https://www.youtube.com/watch?v=wn5cJlyQWpw
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