熱中症の予防や対策にも期待できる！体をつよくする食べ物とは
2020/04/24 ... 暑さによって疲れやすくなることがあります。そういった場合、糖質からエネルギーを作る「ビタミンB1」は体に必要なエネルギーを正常に保つ働きがあると言 ...
https://www.h-fureai.com/column/heatstroke-prevention-measures-food熱中症が疑われる時の応急処置 - 大塚製薬
意識が正常な場合にはスポーツドリンクなどで水分と塩分を補給します。 大量に汗をかいたにもかかわらず、水だけしか補給していない ...
https://www.otsuka.co.jp/health-and-illness/heat-disorders/first-aid/健康な人にも突然起こる、夏の脱水症 | 「足がつる」は危ないサイン
2023/07/14 ... 暑い夏はたくさん汗をかくうえに、夏バテによる食欲不振などで食事の量も減って栄養不足になりがちです。こうした状態が続くと体の約6割を占める体液 ...
https://www.karadacare-navi.com/tips/26/熱中症のときにはどんな食べ物や飲み物を摂ればいい？おすすめ ...
2024/07/09 ... エネルギー不足になると熱中症になりやすくなりますが、ビタミンB1は糖質のエネルギー代謝を助ける作用がある栄養素。豚肉やうなぎ、玄米などに豊富です。
https://macaro-ni.jp/108501脱水症・熱中症・熱射病を予防するには - サワイ健康推進課
＜対処法＞涼しい場所へ移動・体を冷やす・安静・十分な水分と塩分を補給。速やかに医療機関への受診が必要。水分を自力で摂取できない場合や症状に改善が見られない場合は ...
https://kenko.sawai.co.jp/healthcare/201408.html熱中症の予防と対処法のポイント - 荒川区
2024/09/25 ...熱中症になりにくい工夫 ･ 温度計を使って、室温を確認しましょう。 ･ 扇風機やエアコンを使って温度調整（室温28度以下、相対湿度60パーセント以下が目安）し ...
https://www.city.arakawa.tokyo.jp/a033/kenkouiryou/kenkouzukuri/netyusyoyobou2.html熱中症対策はこまめな水分補給を！おすすめな飲み物とダメな飲み物
2022/04/26 ... 味噌汁は水分に加えて塩分も一緒に摂取できるため熱中症対策に適しています。汗と一緒に流れてしまうミネラルやビタミンなどの補給も可能です。また、 ...
https://www.suntoryws.com/fun/blog/heatstroke_countermeasures/熱中症に気をつけましょう！ | 病気について - 近畿大学
こまめに水分補給をしましょう。 軽い脱水状態では、のどの渇きが感じにくいので、こまめに少しずつ水分補給をしましょう。 特に運動時は、塩分や電解質が入ったスポーツ ...
https://www.kindai.ac.jp/health/about/heat-disorder.html熱中症に注意しましょう！｜多摩市公式ホームページ
2024/07/09 ... 応急処置のポイント ･ 涼しい環境(風通しの良い日陰や冷房の効いた所)へ避難する ･ 衣服をゆるめ、体を楽にする ･ 体を冷やす（冷たいタオル、氷や保冷剤など ...
https://www.city.tama.lg.jp/kenkofukushi/1008237/kenshin/joho/1014844.html熱中症になってしまったときの対処法・応急処置 - クラシエ
熱中症は、気温や湿度が高い場所にいることによって体温を調節する機能がうまく働かなくなり、立ちくらみや頭痛、吐き気などの症状が起こる健康障害です。 熱中症の症状は ...
https://www.kracie.co.jp/ph/samales/counter03.html