「熱中症」と「脱水症」対策 ｜平沢クリニック｜福生市南田園
熱中症とは、気温が高い環境で生じる健康障害の総称です。体内の水分や塩分などのバランスが崩れ、体温調節が働かなくなり、体温上昇、めまい、倦怠感、けいれんや意識障害 ...
https://www.hmc.or.jp/news/heatstroke.html熱中症の症状の見極め方がわかる！応急処置・予防と対策を医師が解説！
2022/11/09 ... 体温が上昇して体内の水分や塩分のバランスが崩れることで、体温調節機能がうまく働かず、さまざまな症状が現れます。 重度の熱中症では命に関わることも ...
https://ueno-okachimachi-cocoromi-cl.jp/knowledge/heatstroke/夏バテとその解消法 - 港北ハートクリニック
（室内でも熱中症になるのはこのためです）また、逆に体が冷えて温めようとする ... 上記の表での1層と2層にあたるこれら未病は、症状の発生を伴いません。
https://kohoku-heart.com/-summerfatigue第94回 睡眠不足は熱中症の大敵、昼寝も味方せず
軽い昼寝で眠気がとれた、と思って無理をするのは禁物。暑さは我慢せず、地道な対策をとって、くれぐれもお気をつけを。
https://natgeo.nikkeibp.co.jp/atcl/web/15/403964/071200088/夏の疲労回復は睡眠がポイントです。 - アルプス電気健康保険組合
2024/06/28 ... 1. 熱中症の危険性が上昇 ... 熱中症は日中の気象環境や行動だけでなく、前日の夜間平均気温や睡眠状況が関係していることが分かってきました。睡眠不足 ...
https://www.alpskenpo.or.jp/news/2024/info240628_01.html寝不足によるめまいの特徴とは？ | 神戸市東灘区の整体
水分不足で熱中症にならないよう、渇きを感じる前に水分補給を行いましょう。 また、紫外線も強くなります。日焼けすることでも身体の放熱の仕組みが変わりますので、 ...
https://kobe-balancelab.com/column/theme02/column08/病気のサインかも？あくびが止まらない原因と予防法を徹底解説
上記でご紹介した4つの病気の他にも、偏頭痛や熱中症、車酔い、更年期障害などの体調不良でも、生あくびが増える可能性があります。 ただの生あくびと思わず、症状に ...
https://brain-sleep.com/blogs/magazine/yawn頭が重くてだるい原因と対処法｜市販薬の選び方や考えられる病気を紹介
主な症状としては、日中の激しい眠気、全身のだるさ（倦怠感）、頭痛や頭重感、大きないびきなどがあげられます。 花粉症. 花粉症は、植物の花粉が目や鼻、喉の粘膜に付く ...
https://minacolor.com/articles/6178オフィスが暑いときの原因と対策は?オフィスの暑い寒い問題について
2020/07/09 ... 基本的には、室温が30℃、湿度が60%以上のオフィス環境だと熱中症になる可能性が高くなるとされています。オフィスワーカーが快適に働ける環境づくりのため ...
https://www.office-com.jp/gimon/office-tips/office_heat.html脳を「適度に冷やす」ことで思考をリフレッシュ、睡眠にも関係
2023/08/22 ... ... とほぼ同じなので、熱中症対策が応用できます」と脳科学者の篠原菊紀さんは言う。暑い夏の脳のリフレッシュ法について聞いた。
https://gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/21/110900046/081000022/
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