アスリートが実践している熱中症対策 見習うべき方法とは？
猛暑の中で行う練習や試合中にアスリートが行っている効果的な暑さ対策として、前腕部を冷水に浸ける『前腕冷却』があります。 ... （1）バケツなど、水のたまるものを用意する ...
https://weathernews.jp/heatstroke/handbook/page1-7.html猛暑の夏です熱中症を予防しましょう！ | 長野医療生活協同組合
2023/07/27 ... 水は冷水よりも常温がおすすめ。水分が蒸発するときに熱を奪い、効率的に冷やしてくれます。可能なら霧吹きに入れた水を携帯しておく ...
https://healthcoop-nagano.or.jp/archives/trivia/3315熱中症患者を氷風呂に入れる「冷水イマージョン」は日本でも行うべき？
熱中症患者を氷風呂に入れる「冷水イマージョン」は日本でも行うべき？ 2022年06月29日（水）12時00分. 日本では普及していない治療法「冷水イマージョン」 ...
https://www.newsweekjapan.jp/reizei/2022/06/post-1277.php重い熱中症、氷風呂で全身冷却 1個5万円も「命に比べれば安い」
2024/07/21 ... 6月下旬、富山市内の芝生の上に置かれた浴槽に、中学生が次々と水を入れていく。氷を入れると、即席のアイスバス（氷風呂）が完成した。5分もかからなかった ...
https://www.asahi.com/articles/ASS7N4FNRS7NUQIP00JM.html熱中症になったら… 水分・塩分を補給、重度なら水風呂 - 日本経済新聞
2018/07/24 ... 山口さんによると、深部の体温を下げるためには氷を入れた水風呂（水温2度）につかり、全身を急速に冷却する方法が最善という海外の論文がある。水風呂に ...
https://www.nikkei.com/article/DGKKZO33290230T20C18A7CC1000/毎日の生活の中でも熱中症 - Shirakawa Pro
もっとも効果的な冷却方法は「氷の水風呂に患者を浸す」という治療です。場所や道 ... 肥満の方が熱中症にかかりやすいので日頃から体重、体型を適正に保ちます ...
https://www.shirakawapro.co.jp/health/07.pdf熱中症にかかった翌日 | 熱中症ゼロへ - 日本気象協会推進
翌日の過ごし方 ... めまいや顔のほてり、筋肉のけいれんや吐き気などの熱中症の症状が出た翌日に、ふらつきや食欲低下、吐き気などの症状が出ていなければ、普段通りに学校 ...
https://www.netsuzero.jp/learning/le18夏場のサウナで気をつけること - NHK
2024/07/24 ... 早坂： 温冷交代浴という温度差がある熱い場所から冷たい水風呂にはいることで、交感神経が強く刺激されます ...
https://www.nhk.or.jp/radio/magazine/article/nhkjournal/iry20240724.html熱中症で深部体温が40℃の患者を冷やすには - AHA岡山BLS
2016/08/23 ... 10℃以上であれば37.8℃で冷却を止めれば、低体温を生じることなく、安全であった報告があります。*4）しかし、ERの処置室に水風呂をおくスペースを確保する ...
http://jemta.org/index_160823.htmlお風呂に入って、熱中症の予防対策を！ Vol.1 - バスクリン
2021/11/07 ... お風呂に入ることで「熱中症」の予防になるのでしょうか？ 「直接的な予防」にはならないかもしれませんが、間接的に「熱中症」の予防対策に入浴がつながり ...
https://www.bathclin.co.jp/health-column/211126_28/
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