【アスリートも実践】熱中症予防に「前腕冷却」「手のひら冷却」が効果的
2024/07/19 ... 【アスリートも実践】熱中症予防に「前腕冷却」「手のひら冷却」が効果的 ･ Comments6.
https://www.youtube.com/watch?v=uHlJlJmxhc4手のひら冷却、シャーベット 甲子園の理学療法士が勧める熱中症対策
2024/06/19 ... 投手にとって指先はデリケートな部位ですが、手のひらを冷やすことを推奨しています。クーリングタイムでも首を冷やしています。送風機の風に当たっている ...
https://www.asahi.com/articles/ASS6B226XS6BPTQP00BM.html熱中症予防対策実証事業にて、手のひらを冷やすことの有用性が ...
2022/08/05 ...熱中症予防対策実証事業にて、手のひらを冷やすことの有用性が実証！子どもを暑さから守るために知っておきたい深部体温のプレクーリングとは ･ 3.1 子ども ...
https://www.descente.co.jp/media/brand/descente/21913/深部体温と熱中症 | 熱中症ゼロへ - 日本気象協会推進
深部体温を効率的に下げる方法には、体幹部（首から太ももあたり）を氷水に浸けて冷やすアイスバス（氷水浴）があります。これは深部体温を直腸などで測りながら行う治療で、 ...
https://www.netsuzero.jp/learning/le17手のひら冷却で熱中症予防 流水や保冷剤で全身クールダウン 体温調整 ...
2022/07/29 ... ただ、冷やし過ぎは禁物。水温が冷た過ぎると、血管は収縮してしまう。「氷水などに手を長時間つけることは避けた方がいい。
https://sukusuku.tokyo-np.co.jp/hattatsu/58292/運動 手を冷やして熱中症を防ごう - セントラルスポーツ
手のひら冷却には、運動前や運動間に10～15℃程度の水（冷たすぎると血管が収縮して、熱を発散しにくくなってしまいます）に5～10分間両手を浸けるという方法があります。また、 ...
https://www.central.co.jp/lp/sports-foods/topics/news/article/2407-1.html熱中症対策にはAVA（手のひら）冷却 - 地球洗い隊
2024/09/09 ... 日本の猛暑を乗り切るために、熱中症対策をまとめました。特におすすめなのがAVA（手のひら）冷却。効率よく深部体温を下げられます。
https://toreru.com/araitai-column/life-tips/ava/?srsltid=AfmBOoqVUl5rdwFDfUk72Pl7DphCOjRVPeh...熱中症「予防」なら手のひらを冷やす - かおり＆やすらぎ
普段は閉じているのですが、体温が高くなると開通して、大量の血液を手足の末端へ集め、『熱を放散 ⇔ 冷やした血液を戻す』という”体温を低下させる”ための循環が起こり ...
https://kaori-yasuragi.com/selfcare/618483.html3．熱中症を疑ったときには何をするべきか
・自力で水分の摂取ができないときは、塩分を含め点滴で補う必要があるので、緊急で医療機関. に搬送することが最優先の対処方法です。 ・実際に、医療機関を受診する熱中 ...
https://www.wbgt.env.go.jp/pdf/manual/heatillness_manual_2-3_2-4.pdf熱中症｜講習の内容について - 日本赤十字社
市販のアイスパックなどがあれば、それを頚部、腋窩部（わきの下）、鼠径部（大腿の付け根、股関節部）に当てて皮膚の直下を流れている血液を冷やしたり、また、頬、手のひら、 ...
https://www.jrc.or.jp/study/safety/fever/