【夏野菜オクラ】茹で方・下ごしらえ・調理方法まで ネバネバ ...
2020/07/22 ... 【オクラの茹で方】茹で時間は1分～1分半 すぐに氷水に入れて色止めを！鮮やかな緑色をキープしよう. 茹でる時のポイントは、水っぽくならないようにする ...
https://happycamper.jp/_ct/17376663/おくらの下処理(おくらの板ずり) - オクラ - Nadia
おくらのへたの部分を切る。 ... まな板の上におくらをのせて塩をまぶし、両手で軽く転がす。 ... 水で洗い流し、うぶ毛をとる。 ... 下処理したオクラを熱湯に10～30秒ほど茹でる ...
https://oceans-nadia.com/user/28/recipe/115193オクラのおいしいゆで方と冷凍保存 レシピ・作り方 - 楽天レシピ
鍋にたっぷりの水を入れ沸騰させます。 沸騰したらオクラを入れ、3分茹でます。 固めがお好きな方はゆで時間を短くしてください。
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1480006949/料理の基本！ オクラの冷凍保存方法のレシピ動画・作り方
【小口切りにして保存する場合】へたを少し切り落とし、塩(分量外:適量)をふってまな板にこすりつけるように転がす(板ずり)。鍋に湯をわかし、オクラを入れて1分ほど色よく ...
https://delishkitchen.tv/recipes/333016350400184761【農業男子が教える】枝豆は買ったその日に茹でて！枝豆とオクラの ...
2021/08/03 ... 伊藤さんに、おいしい枝豆の茹で方を教わりましょう。 ... 1．鍋にたっぷりの湯を沸かし、大さじ山盛り1の塩を入れる。 2．枝豆1袋分をざるで洗い、1に加えて4 ...
https://nichinichi-magazine.com/articles/detail/357オクラの茹で時間は？レンジが便利？下処理の方法も【専門家監修】
2022/07/27 ... レンジで茹でる方法 ... オクラの下処理をしたら、加熱中に破裂しないように爪楊枝で2～3箇所、穴を開けます。オクラを耐熱容器に並べてラップをかけ、600Wの ...
https://iemone.jp/article/gourmet/hitoka_katagiri_350445/オクラ納豆のレシピ・つくり方 | キッコーマン | ホームクッキング
オクラは塩をつけてこすり、うぶ毛を取り除く。そのまま熱湯で1分かためにゆで、冷水に取って小口切りにする。 2. ねぎは粗みじん切りにする。
https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00003135/オクラ茹で時間はレンジ90秒！めんつゆ簡単おひたしレシピ付き
2024/04/10 ... 作り方 ･ Aを混ぜ合わせる。 オクラをひたす材料を混ぜ合わせる ･ オクラをレンジで茹で（やり方は上記参照）、斜めに2～3等分する。 オクラをレンジ加熱し、2～ ...
https://www.kagome.co.jp/vegeday/eat/202305/13415/オクラは絶対これですよねー！夏は冷蔵庫に常に漬けておきたい。
2024/08/17 ... ①オクラは茎を切り落とし、額を剥ぎ取り、塩でこする。 ②沸騰したたっぷりのお湯にオクラをしおがついたまま入れ、2分茹でる。 ③茹で上がったら水気を切り ...
https://www.lemon8-app.com/@tsubasa_kyoduka/7404029371289797126?region=jp冷凍オクラを使った簡単スープレシピ - TikTok
2023/08/14 ... アレンジ方法や詳しい作り方は本文見てね〜♪ 夏に食べたいオクラのすり流し♡ 本来の作り方は、オクラを下処理して下茹でしてから お出汁などとブレンダー ...
https://www.tiktok.com/@reitoumama/video/7267134153274035457
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