オクラを生で食べるための下ごしらえ 作り方・レシピ - クラシル
2018/09/04 ... 手順 ･ 1. オクラに塩を振り、まな板の上でコロコロと転がして、板ずりをします。 ･ 2. 水でさっと洗い流します。 ･ 3. オクラはヘタの部分とガクの部分を ...
https://www.kurashiru.com/recipes/b5c17751-5819-4acf-ab2e-3a84778acacdオクラの茹で時間（鍋・レンジ）と茹で方・下処理について - そうじゅ
2017/02/10 ... 一般的には、オクラ10本で2分ほどの茹で時間になっています。 本数が少ない場合は1分少し、もっと多い場合は3分くらいを ...
https://plusnews100.com/food/4301/食べるとこ山盛り。水っぽくならないオクラの簡単な茹で方（写真付き）
2017/10/31 ... 水っぽくならないオクラの簡単な茹で方レシピ ... まず最初は、誰もが気にするオクラの産毛取り。 こちらはまな板での塩ずりが一般的だが、結構手も荒れて ...
https://umablo.info/how-to-boil-okra/オクラは茹でない（下処理の仕方） - YouTube
2023/07/30 ...オクラ #オクラ下処理 #おくらオクラの下処理の仕方を解説！ もう茹でる時代は終わりました... https://youtu.be/W0Pi2EDgnhE ...
https://www.youtube.com/watch?v=bfibc4RDRz4オクラの煮浸し 作り方・レシピ - クラシル
2016/09/19 ... 手順 ･ 1. オクラはヘタの部分を取り、塩をふり板ずりします。 ･ 2. オクラを沸騰したお湯で1分茹でザルにあげておきます ･ 3. 鍋に調味料を入れて一 ...
https://www.kurashiru.com/recipes/36fd4077-b3d9-4678-becd-5b60562946e5基本と離乳食用2種類紹介！オクラの下処理・茹で方・冷凍方法 - nomina
2020/06/28 ... 鍋で茹でる方法 ･ 鍋に水を沸騰させ塩もみしたオクラを塩がついたまま入れ、1分〜2分茹でる。 ※ 好みの硬さで茹で時間を変えてください。硬めが好きな方は ...
https://nomina.jp/study/6986/【料理の基本】オクラの下処理【下準備】 - YouTube
2023/05/22 ... ... 時間 約5 ... 5万回再生された衝撃の事実！【オクラは茹でると・・・】プロが教える意外と知らないオクラの調理法とめちゃくちゃ元気が出る食べ方。
https://www.youtube.com/watch?v=BCVd7tKDnrg【レシピ】ダビデの星（オクラ）の美味しい茹で方【おすすめの食べ方】
作り方. 1.ダビデを洗ってガクをぐるりと除き、ヘタの先も切り落とす。 うぶ毛が気になる場合は、ここで板ずりをしておく。 2.お鍋にダビデの星が浸るぐらいの水・塩を入れ ...
https://mi-rin.com/boil-david-okra/オクラは茹でるのとレンジでどっちが正解？検証してみたら意外な結果に！
2023/07/27 ... つぎに鍋に水を入れて沸騰させます。沸騰したらオクラを加え、1分ほど茹でます。 オクラを茹でる. 茹でたら冷水にさっと晒します。 ゆで時間は ...
https://www.seikatu-cb.com/hozomiwa/okuraren.html【今すぐ試せる】オクラの本当の切り方・茹で方・下処理 - YouTube
2021/07/03 ... 普段、親子や子ども向けにレッスンをしている料理教室の先生が、 色んなレシピに使えるオクラの下ごしらえ（板ずり・ガクのむき方）・切り方をお伝えし ...
https://www.youtube.com/watch?v=Z6H14RPZvoQ
で検索