オクラ１個は水小さじ1＆レンジで10秒！ by ほっこり～の - クックパッド
2019/09/08 ...オクラ1個は水小さじ1＆レンジで10秒！」の作り方。家庭菜園で作るオクラは一度にたくさん採れないで1個の場合も多く…。そんな時は、茹でるよりも簡単な ...
https://cookpad.com/jp/recipes/19982636-%E3%82%AA%E3%82%AF%E3%83%A9%E5%80%8B%E3%81%AF%E6%B0%...鍋でもレンジでも！最適なオクラのゆで時間 - macaroni - マカロニ
2024/01/31 ...オクラをゆでるときの基本 ･ 下処理は板ずりをしてから、ガクを取り除く ･ ゆで時間は、10本につき1分半〜2分程度 ･ 電子レンジなら600Wで40秒〜1分程度 ...
https://macaro-ni.jp/41233オクラの茹で方 基本の茹で方＆レンジで時短 N.D.Kitchen Basic
2020/09/11 ...茹でる前の下準備新鮮なオクラにはチクチクした産毛が。 水の中で軽くこすり洗いするだけで、気にならなくなるくらい簡単に落ちます。 オクラのガクは ...
https://m.youtube.com/watch?v=7by67DaZ6_w電子レンジで～オクラの茹でかた レシピ・作り方 by パンペルデュ
2021/07/09 ... 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「電子レンジで～オクラの茹でかた」のレシピ・作り方ページです。火を使わず便利です。
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1000021518/オクラの最適な茹で時間はどのくらい？下処理・茹で方・レンジでの加熱 ...
2021/04/24 ...オクラの最適な茹で時間は約1分！ オクラがシャキッと仕上がる茹で時間は、およそ1分ほど。沸騰したお湯に塩を入れ、下処理したオクラを入れて1分ほどで ...
https://tokubai.co.jp/news/articles/4534レンジでかんたん！オクラの食べ方 #shorts - YouTube
2022/08/27 ...オクラはレンジで加熱することでかんたんに食べられます！ 下茹ですると、水溶性の栄養性が流出する可能性があります。 レンジで加熱して、あとは色々 ...
https://www.youtube.com/watch?v=xKBgvQg1HAs【オクラの下処理・茹で方】ベストな茹で時間は？ レンジでできる時短 ...
2020/06/18 ... 作り方 ... 鍋に湯を沸かし、下処理したオクラを入れて1〜2分茹でる。 ... ザルにあける。 ... 氷水で冷やし、水気を切る。茹でたてをしっかりと冷やすことで ...
https://www.amanofoods.jp/season/19092/オクラの茹で方のまとめ（下処理や時間など） - 白ごはん.com
オクラのゆで時間は1分45秒から2分が目安です。鍋にオクラを入れたら、落とし蓋をしてゆでるか、落し蓋がなければ箸で上下を返すように混ぜながらゆでて ...
https://www.sirogohan.com/recipe/okura/オクラ茹で時間はレンジ90秒！めんつゆ簡単おひたしレシピ付き
2024/04/03 ... 耐熱皿に、下の画像のようにオクラを互い違いになるように並べてラップをふんわりとかけ、電子レンジ600Wで1分30秒～2分加熱する。
https://getnews.jp/archives/3518549オクラの下処理・茹で方・保存方法の基本 - ミツカングループ
［2］耐熱皿に並べてふんわりとラップをし、レンジにかける。 ※10本のオクラの場合、600wの電子レンジで約1分30秒～2分加熱が目安です。 ※レンジの機種やオクラの太 ...
https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/feature/okura/
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