オクラの板ずり【塩で産毛を取り色鮮やかに】【料理の基本】 - YouTube
2014/10/26 ... まな板の上にオクラをのせ、塩をまぶし、手のひらで軽く転がします。産毛を取り、表面がなめらかになる他、色鮮やかにする、塩味をなじませる、アクを ...
https://www.youtube.com/watch?v=Lofd6Kp0c2E【下茹でなしで直炒め！】美味しく食べて夏バテ予防！オクラの栄養 ...
2023/07/25 ... 野菜夏バテ予防＆回復の強い味方です。 今回は下茹でなしで直炒め！！ オクラ ... 一番美味しいオクラの食べ方教えます。 料理研究家リュウジのバズレシピ ...
https://m.youtube.com/watch?v=ogYqmPiyzdc【下茹でなしで直炒め！】美味しく食べて夏バテ予防！オクラの栄養 ...
2023/07/25 ... 野菜夏バテ予防＆回復の強い味方です。 今回は下茹でなしで直炒め！！ オクラ ... シャカシャカ振れば出来上がり。食べ方いろいろ。きゅうりが転がらない ...
https://m.youtube.com/watch?v=ogYqmPiyzdc&pp=ygUHI-WlpeiWlw%3D%3D