茹でるだけじゃもったいない!? 旬のオクラを生でいただくおいしい食べ方
2017/07/24 ... 6～8月が旬のオクラ。茹でて食べるのがおなじみですが、実は生でもおいしく食べられます。そこで、生オクラの正しい下処理とおいしい食べ方をご紹介。
https://mi-journey.jp/foodie/41558/オクラは生で食らうべし！生オクラの和え物 by タワまん - クックパッド
2017/06/26 ... 生オクラで歯応えも良く、粘りも強くとっても美味しい和え物です！オクラを美味しく生で食べられるレシピです☆是非試して下さいこのレシピの生い立ち ...
https://cookpad.com/jp/recipes/19566020-%E3%82%AA%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%81%AF%E7%94%9F%E3%81%...オクラの下処理・茹で方・保存方法の基本 - ミツカングループ
生で食べる場合. オクラは生で食べるイメージはありませんが、下処理をしっかりすると、生で食べることもできます。 オクラを生で食べる時のポイント. ①しっかり水洗い ...
https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/feature/okura/実は生食もおすすめ！「オクラ」のおいしい食べ方いろいろ【旬の野菜 ...
2023/08/19 ...オクラは茹でて食べることが多いと思いますが、実は新鮮なものなら生のまま刻んでもおいしく食べられます。刻む前に塩で板ずりをして産毛を落としておきま ...
https://kufura.jp/life/food/385199【初体験】生で食べれるオクラ | バンビーノ藤田オフィシャルブログ ...
2023/08/19 ... 生でも食べられる「採れたて」オクラ！！ だとっ！？？ すごいネーミングや！ 生産者の顔が見えるタイプの野菜！ 嬉しいよね！
https://ameblo.jp/fujiboy0730/entry-12816984316.html「生のオクラ」レシピ15選｜下処理も簡単！ - Nadia
オクラは火を通さず、生のままでも美味しく食べられます。ゆでたりレンジ加熱したりしなくても簡単に作れる、オクラの和え物や麺類などのレシピをご紹介！
https://oceans-nadia.com/recipe_list/3848おいしい食べ方や上手な保存方法は？生で食べられる？今さら聞けない ...
2023/07/21 ... ネバネバした食感と独特の歯ごたえが魅力のオクラ。和え物や肉巻きなど、加熱してから食べることが多いですよね。でも、じつはオクラは生でもおいしく ...
https://foodistnote.recipe-blog.jp/article/27975/オクラの栄養パワーとは？生と茹での違いやヘルシーな簡単レシピも
2024/06/18 ...オクラは、生でも茹でたものでも、大きく栄養価に違いはありません。 茹でるなどしたときに栄養素の流出が気になるのは、主に水溶性ビタミンや水溶性食物 ...
https://www.trial-net.co.jp/mag/detail/1596/オクラの茹で方のまとめ（下処理や時間など） - 白ごはん.com
次に、オクラのヘタの部分を切り落とします。オクラは育ちすぎたものでなければ、ガクからヘタにつながる部分も美味しく食べることができるので、ひとまず、ヘタの先端の ...
https://www.sirogohan.com/recipe/okura/うちの定番！オクラの食べ方 by ピーチネクター - クックパッド
2011/08/19 ... うちの定番！オクラの食べ方☆」の作り方。オクラは生で！！ 生で食べたことないひと、試してみて下さいね。 2歳の娘も大好きなんです。
https://cookpad.com/jp/recipes/17592554-%E3%81%86%E3%81%A1%E3%81%AE%E5%AE%9A%E7%95%AA%E3%82%...