美味しさと栄養を長持ち！ オクラの保存方法と保存期間
2019/05/28 ...オクラを冷凍する時は、1回の料理で使う分量に小分けにしておくと便利です。必要な本数を並べてラップに包み、フリーザーバックへ入れていきましょう。
https://kurasso.woman.mynavi.jp/blog/article-torigura-howto-cooking-cwmud/?srsltid=AfmBOoqQ5...ためしてガッテン！オクラは冷凍できる？糖の吸収を抑えるねばねば ...
2024/11/28 ... ためしてガッテンの超ねばねばオクラの栄養と健康効果 ... ためしてガッテンでは、オクラに含まれている「食物繊維」に注目していました！ 特に、食物繊維の ...
https://gatten-plus.com/okura-reitou/オクラ保存！黒ずみを防ぐ冷蔵、生＆茹でが冷凍で1カ月もつコツ - カゴメ
2023/06/11 ...オクラ保存！黒ずみを防ぐ冷蔵、生＆茹でが冷凍で1カ月もつコツ ･ オクラの冷蔵保存法 ･ オクラの冷凍保存法 ･ 最後に ･ ［オクラ］栄養や選び方、冷蔵＆冷凍保存、 ...
https://www.kagome.co.jp/vegeday/store/202305/12875/オクラの栄養｜効果・効能や選び方、旬の時期や冷凍保存はできる？
2021/08/17 ... 茹でたオクラを野菜室で保存する場合は、1～2日以内に食べるようにしてください。加熱などオクラに手をくわえていると、傷みやすいので早めに食べて ...
https://greensnap.jp/article/10068【比べてみた】切ってから…冷凍オクラvsそのままオクラ
2023/10/14 ... ... オクラ✨. オクラは、栄養豊富だし、. 冷凍もできて便利な食材！ 切って冷凍したものと、. 冷凍しないものとで… 比べてみました！ オクラは、栄養豊富✨.
https://ameblo.jp/masamiongaku/entry-12824436096.html栄養たっぷりで彩りもきれい！冷凍オクラのおすすめは？
2022/06/16 ...栄養たっぷりで彩りもきれい！冷凍オクラのおすすめは？ ･ no.1 ･ no.2 ･ no.3. 国産 鹿児島県産 オクラ 冷凍 300g x 1袋 カット スライス 刻みおくら 時短 ...
https://food.biglobe.ne.jp/rankings/7770/きざみオクラ｜冷凍食品｜商品情報 - マルハニチロ
旬の時期に採れたオクラを凍結し加工しました。小さめのカットタイプなのでトッピングやサラダなど、ちょっとした一品が欲しいときにそのまま使え、下ごしらえの手間が ...
https://www.maruha-nichiro.co.jp/products/product?j=4902165001686オクラは用途別に冷凍がおすすめ！1ヶ月長持ち保存・解凍・使い方を紹介
2020/08/22 ...オクラの栄養素の多くが水溶性なので、冷凍しても栄養が逃げません。ただ解凍時に水分と一緒に流れ出てしまうことがあるので注意が必要です。 その水溶性 ...
https://erecipe.woman.excite.co.jp/article/E1597805712400/オクラは冷凍すれば長期保存可能！最適な方法を紹介 - トライアル
2024/07/05 ...オクラは生のままでも、茹でてからでも冷凍保存することができます。 どちらの場合も保存期間は約1ヵ月と、冷蔵保存よりはるかに日持ちします。 それぞれ ...
https://www.trial-net.co.jp/mag/detail/14658/オクラだって冷凍できる！ねばねば食感を楽しめる保存法や解凍法
2020/03/30 ...冷凍しても栄養素を逃さずキープ！ ･ 正しい下処理を行えば解凍後すぐに食べれる状態に！ ･ オクラ独特の食感や風味を楽しめる！
https://frozen.analyst.jp/vegetables/390/
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