おいしい食べ方や上手な保存方法は？生で食べられる？今さら聞けない ...
2023/07/21 ... うぶ毛の処理 ... オクラの表面に生えているうぶ毛を取り除いておくと、口当たりがよくなり、色鮮やかになります。取り除き方は簡単。オクラに塩をまぶして ...
https://foodistnote.recipe-blog.jp/article/27975/【管理栄養士監修】オクラの栄養素・効果は？美味しく食べられるレシピ ...
2020/08/21 ...オクラを冷凍したら栄養価はどうなる？ 冷凍したオクラは、茹でてすぐ食べる場合と比べても、栄養成分に変わりはありません。ただし、冷凍した場合は解凍 ...
https://frozen.analyst.jp/food-knowledge/4233/面倒な下処理ナシ！ “冷凍アボカド・オクラ”おすすめ8選 - 360LiFE
2020/04/20 ... 西友は生と比べても遜色のない食感です！ ... 西友のPBであるみなさまのお墨付き「きざみオクラ」はしっかり粘り気があり、オクラ特有の歯ごたえも感じられ ...
https://360life.shinyusha.co.jp/articles/-/12610レンジでさっと作る！ 無限オクラのレシピ動画・作り方
2024/08/13 ... 手順. 1. オクラは塩(分量外:適量)をまぶしてまな板に擦り付ける。水で洗って水気を切る。へたの先を少し切り落とし、ガクを取り除く。2〜3mm幅の小口切り ...
https://delishkitchen.tv/recipes/514759211243012450冷凍オクラでもOK‼️知らないと損するオクラのレシピ - YouTube
2024/04/18 ...オクラを使った一品です♪ もう一品欲しい時などに簡単にできますよ！ 是非お試し下さい♪ ▽材料オクラ 6本塩 小さじ1 サラダ油 適量しょうゆ お好み鰹節 ...
https://www.youtube.com/watch?v=uAQGs3NBooY簡単オクラ下処理法とレシピの主婦技5選 | TikTok
2023/08/02 ... ピーラーでシャシャシャと時短三. 茹でると. ペクチンとビタミンが. お湯に溶け出すから. レンジ茹でが栄養面でお得. 十分あたり一分間チン. お湯を沸かす ...
https://www.tiktok.com/@reitoumama/video/7262693234432953601オクラの保存方法 | ジモベジ手帖｜静岡発の野菜宅配サービス ...
オクラを冷凍するときのポイントは、下処理をしたあとに保存すること。 下処理しておけば、凍ったまま調理できるぶん、味や食感を保ちやすいです。 ヘタの先端やガクを ...
https://www.jimovege-techo.jp/okra-preservation/【保存方法】オクラのの保存方法（音声つき） - Lemon8
2023/08/28 ...おくら 冷蔵保存法 ･ おくら 保存 方法 ･ おくらの下ごしらえの仕方 ･ れしぴ 保管方法 ･ 野菜冷凍保存 おくら ･ おくら野菜の冷凍保存 ･ おくら 処理 ･ 野菜保存 ...
https://www.lemon8-app.com/rina.jitan_recipe/7272326630155207173?region=jpオクラの保存｜茹で時間や冷凍保存の方法は？ - GreenSnap
2021/10/08 ...下処理を済ませたオクラを密閉袋などに入れて冷凍しましょう。冷凍する前に下処理を済ませておくことで、料理に使う際に凍ったまま加熱できます。そうする ...
https://greensnap.jp/article/10060冷凍野菜で作る！ オクラとコーンのごま酢和え - デリッシュキッチン
2020/09/26 ... 材料 【2人分】 ･ 手順 ･ レビュー ･ プレゼント ･ その他のおすすめレシピ ･ 関連カテゴリ ･ その他おすすめ ･ 材料から探す.
https://delishkitchen.tv/recipes/299693160899019870
で検索