オクラの栄養を余すことなく食べつくそう！ 選び方や保存のコツとは
すぐに使い切れない時は、冷凍保存するのがおすすめです。 水洗いして水気をふき取ったオクラを容器に入れ、冷凍庫で保存しましょう。生のままでも、下茹でした状態でも ...
https://igc.co.jp/shop/pg/1174/オクラは冷凍保存がおすすめ！ 長持ちさせる保存のコツとアレンジレシピ
2019/07/16 ... 温かい地方で育つオクラは、5度以下の環境では低温障害を起こすことも。そのため、冷蔵庫に入れるなら野菜室か、もしくは冷凍保存がおすすめです。元々、 ...
https://hugkum.sho.jp/65181オクラは買ったまま冷蔵庫に入れないで！少しの手間で驚くほど”鮮度 ...
2023/07/06 ... 【手順】 ･ 1）オクラをネットから取り出して、切り口を少し切り落とします。 ･ 2）コップに水を少し入れて切り口を下にし、オクラを入れます。 ･ 3）ラップをし ...
https://news.yahoo.co.jp/expert/articles/c357eac22f0b10a352ae4f157d43f561789efc2dオクラのゆで方・ゆで時間！「生でも食べられる」下処理のコツ
2024/09/30 ...オクラを生のまま冷蔵保存する場合は、ネットごとラップで包む ･ ゆでたオクラをまるごと冷蔵保存するなら、水気をしっかり切ってから.
https://www.kikkoman.co.jp/homecook/tsushin/tips0038/オクラだって冷凍できる！ねばねば食感を楽しめる保存法や解凍法
2020/03/30 ...オクラは、キッチンペーパーや新聞紙にくるんでからビニール袋に入れて冷蔵するのが正しい保存法。しかし、オクラ同士がぶつかり合うと表面が酸化して ...
https://frozen.analyst.jp/vegetables/390/オクラ - 離乳食のためのフリージングテクニック - 旭化成
ビタミンとミネラルを豊富に含むオクラは、整腸作用があり、粘りが出るのでとろみつけに使えます。下ごしらえに少し手間がかかるので、冷凍保存しておくと便利です。
https://www.asahi-kasei.co.jp/saran/preservation/baby/food14.htmlオクラの保存方法と便利な使い方 - YouTube
2024/08/12 ... Share your videos with friends, family, and the world.
https://www.youtube.com/watch?v=tpcd7bsfpiQオクラの賞味期限はどれくらい？日持ちさせるコツを紹介 - マカロニ
2024/12/27 ... ゆでオクラの場合、冷蔵で1〜2日、冷凍で約1ヶ月が賞味期限の目安です。加熱処理をおこなうと、大幅に保存期間が短くなってしまいます。しかし、 ...
https://macaro-ni.jp/108984冷凍オクラの凍ったまま中華風おひたし | レシピサイトNadia
作り方. 下準備 沸騰したお湯に塩（分量外）を入れて、生のオクラを塩茹でする（約3分）（1リットルのお湯に対して、塩小さじ2、塩分濃度1%）。粗熱を取ったら、冷凍用保存袋に ...
https://oceans-nadia.com/user/43558/recipe/166951オクラの下処理方法、保存方法｜料理のレシピや作り方 - 暮らしニスタ
2019/07/05 ...オクラの下処理方法、保存方法 ･ 材料. オクラ ：適量 ･ 1. オクラの上部、溝みたいになっている部分を、包丁で一周させて切る. 1. オクラの上部、溝みたい ...
https://kurashinista.jp/articles/detail/58888
で検索